اتمشى
- الصحة والمرأة
اتمشى وانت بتتكلم.. 5 طرق فعالة سهلة للنشاط البدنى والرشاقة
القاهرة: «السفير» هل أنت مشغول جدًا بحيث لا يمكنك دمج التمارين في روتينك اليومي؟ جرب هذه الاستراتيجيات السهلة للحصول على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اتمشى وكل بروكلى.. طرق بسيطة لتعزيز صحة القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، ووفقًا للخبراء، هناك طرق بسيطة لتعزيز صحة القلب، بما في ذلك…
أكمل القراءة »
