الخضار
- الصحة والمرأة
هذا الخضار يساعد فى تنظيم مستويات السكر في الدم
القاهرة: «السفير» تشير دراسة حديثة من جامعة جنوب الدنمارك إلى أن الجزر قد يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع…
أكمل القراءة » - اقتصاد
أسعار الخضار فى مصر اليوم السبت 4 -1- 2025
القاهرة: «السفير» ننشر أسعار الخضروات في مصر اليوم السبت 1/4/2025، والتي شهدت تباينا بين أسعار الخضروات وانخفاض أسعار البطاطس والطماطم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فوائد صحية لإضافة هذا الخضار إلى نظامك الغذائي
القاهرة: «السفير» الكوسة هي خضروات متعددة الاستخدامات ومغذية. فهي مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية ومنخفضة السعرات الحرارية. تشتهر الكوسة بفوائدها الصحية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طهى الخضار على البخار أم سلقه.. أيهما الأفضل للصحة
القاهرة: «السفير» يعد التبخير والسلق طريقتين شائعتين لطهي الخضار، وبينما ينتج كلاهما أطباقًا نباتية صحية، أكد الخبراء أن الخضار المطهية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
يكافح السرطان ويحسن وظائف المخ.. 10 فوائد لتناول هذا الخضار الشتوى
القاهرة: «السفير» مع قدوم فصل الشتاء تظهر مجموعة من الأطعمة الموسمية والفواكه والخضروات التي يفضلها معظمنا لفوائدها الصحية، وأهمها تعزيز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عايز تخس بسرعة.. 4 مشروبات من الخضار والفاكهة لحرق الدهون وإنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» يسعى معظمنا إلى فقدان الوزن الزائد بسرعة، وهنا يلعب نظامك الغذائي دورًا مهمًا في ذلك، حيث يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد تناول هذا الخضار.. يعزز وظائف المخ ويخفف الالتهاب
القاهرة: «السفير» يعتبر البنجر مصدراً غذائياً قوياً بلونه الأحمر الداكن وطعمه الحلو. كما أنها تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات فريدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذا الخضار الورقي تحتاجه عظامك وعضلاتك.. لا يفوتك
القاهرة: «السفير» فوائد الخضار كثيرة ومتعددة ولا يمكن حصرها. وهي الحصة الغذائية الأساسية خلال النهار من بين حصص أخرى كثيرة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول هذا الخضار لتحسين الرؤية الليلية.. ولكن بشروط – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الرؤية، وخاصة في الليل، ويمكن أن يساعدنا النظام الغذائي في تحسين رؤيتنا.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فيتامين طبيعى.. هذا النوع من الخضار يعزز طاقتك ويخلصك من الكسل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر الخضروات دائما من أهم العناصر الأساسية لجسم صحي مثالي خالي من الأمراض، فالخضروات هي الجزء الأساسي من…
أكمل القراءة »
