الشيخوخة
- الصحة والمرأة
الاكتئاب يُسرع الشيخوخة ويصيبك بالأمراض المزمنة بنسبة 30%
القاهرة: «السفير» الاكتئاب يضر بشدة بالصحة ، وعلى الرغم من أنها حالة صحية تؤثر على الصحة العقلية ، إلا أنها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 خضراوات تناولها بعد الثلاثين.. تحميك من الشيخوخة المبكرة والأمراض المزمنة
القاهرة: «السفير» مع عصرنا ، يحتاج أجسامنا إلى مزيد من التغذية بالإضافة إلى الرعاية للتعامل مع تحديات الحياة باستمرار ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاي تتجنب بقع الشيخوخة بنصائح بسيطة وسهلة
القاهرة: «السفير» البقع العمرية هي مشكلة جلدية تصيب بعض كبار السن على الوجه والجسم، نتيجة الأشعة فوق البنفسجية والتعرض لها،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
يتحدى الشيخوخة والمرض بعد سن الـ76.. ما الروتين الصحي للملك تشارلز
القاهرة: «السفير» مع اقترابه من عيد ميلاده السادس والسبعين، لا يزال الملك تشارلز الثالث نشيطًا بشكل مثير للإعجاب، ورغم تقدمه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تسبب لك الشيخوخة بشكل أسرع
القاهرة: «السفير» مع تقدمك في السن، تبدأ الأطعمة التي تتناولها في التأثير على صحتك بطريقة مختلفة. ما يتقبله جسمك في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طريقة سهلة في الطهى تدعم صحتك وتؤخر الشيخوخة
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤثر نظامنا الغذائي بشكل كبير على وتيرة عملية الشيخوخة لدينا، لذا وبصرف النظر عن تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة توضح كيف يحميك تناول العدس من الشيخوخة المبكرة
القاهرة: «السفير» يؤثر نظامنا الغذائي على وزن الجسم ومستويات الطاقة، ولكنه يلعب أيضًا دورًا حاسمًا في تعزيز الصحة وتأخير الشيخوخة.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لهذه الأسباب يؤدى الإفراط فى السكر إلى مشكلات الجلد وتسريع الشيخوخة
القاهرة: «السفير» يعد السكر جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي اليومي، لكن تناول الكثير منه يؤثر سلبًا على جسمك. بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء.. أفضل 5 مكملات غذائية لتقوية العظام ومقاومة الشيخوخة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع تقدمنا في العمر تبدأ صحة عظامنا في التدهور بسبب عوامل متعددة، وتحتاج النساء إلى الكالسيوم أكثر من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النظام الغذائى النباتى مقابل المتنوع.. أيهما أفضل لإبطاء الشيخوخة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن الشباب لا يدوم طويلاً، فإن عملية الشيخوخة تتأثر بشكل كبير بالأطعمة التي نستهلكها. وفي…
أكمل القراءة »
