الكافى

التأثيرات الصحية لاضطرابات النوم.. ما هو عدد الساعات الكافى؟

القاهرة: «السفير» النوم ضروري للأداء العقلي والجسدي، ويختلف خبراء الصحة حول المدة الصحية للنوم، لكن من المقبول عمومًا أن قلة…

أكمل القراءة »