تحسن
- الصحة والمرأة
خليها على سحورك.. الجبنة القريش تحسن هضمك وتقلل العطش فى الصيام
القاهرة: «السفير» يعد Quraysh Cheese أحد الخيارات الصحية التي يجب تضمينها في الإفطار أو العشاء ، حيث أنها تحتوي على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعاني من الأرق.. 5 مشروبات تحسن جودة النوم
القاهرة: «السفير» هل يمكنك تخفيف عقلك قبل النوم مباشرة؟ هذه الأنواع من المشروبات الصحية قبل النوم قد تساعدك على تحسين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تقدم بديلًا صحيًا لمضادات الاكتئاب.. الطماطم تحسن الحالة النفسية
القاهرة: «السفير» وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة علوم الأغذية والتغذية أن اللايكوبين ، التي عادة ما تكون موجودة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
معرض الكتاب 2025.. كيف تحسن القراءة لمدة 6 دقائق حالتك النفسية
القاهرة: «السفير» كشفت الدراسات الحديثة أن القراءة لمدة ست دقائق يمكن أن تقلل من التوتر بنسبة تصل إلى 68 ٪…
أكمل القراءة » - تقنية
3 ميزات جديدة تحسن أداء تسجيل الشاشة في iOS للصوت والصورة
القاهرة: «السفير» تعد أداة تسجيل شاشة iOS طريقة جيدة لمشاركة لقطات شاشة سريعة لما هو موجود على شاشة جهاز iPhone…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد لا تتوقعها لـ الذرة.. كيف تحسن الهضم وتفيد صحة المعدة
القاهرة: «السفير» تعتبر الذرة مصدراً مهماً للألياف الغذائية الصحية، وهي من أهم وأفضل الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
"المركزي الكونغولي": تحسن ملحوظ في تعبئة الموارد العامة مطلع العام الجاري
القاهرة: «السفير» أكد البنك المركزي الكونغولي أن هناك تحسنا ملحوظا في تعبئة الموارد المالية مطلع العام الجاري، حيث بلغت الإيرادات…
أكمل القراءة » - عاجل
محلل سياسي: تفاؤل كبير بمستقبل سوريا مع تحسن الاقتصاد واستعادة الأمن
القاهرة: «السفير» قال علاء أصفري الكاتب والمحلل السياسي إن هناك نوعاً من التفاؤل الكبير بأن سوريا ستشمل من جديد كافة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ابدأ السنة الجديدة بصحة أفضل.. إزاى تحسن صحتك النفسية والبدنية فى 2025
القاهرة: «السفير» ابدأ العام الجديد 2025 باتخاذ بعض القرارات الصحية المهمة، والتي ستساعدك بشكل كبير على تغيير حياتك وتجعلك أكثر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 فواكه تحسن الهضم وتعزز مناعتك وتمنحك بشرة صحية
القاهرة: «السفير» الثمار ذات النواة هي ثمار تحتوي على حفرة بداخلها، سواء كانت كبيرة أو متوسطة الحجم. هذا النوع من…
أكمل القراءة »
