طرق
- الصحة والمرأة
5 طرق لتعزيز فوائد المشى بعد تناول الطعام
القاهرة: «السفير» المشي بعد الأكل عادة بسيطة للغاية، لكن لها فوائد صحية مذهلة. فهو يحسن عملية الهضم، ويعزز مستويات الطاقة،…
أكمل القراءة » - تقنية
طرق استعادة البيانات المحذوفة من موبايلك بدون برامج مدفوعة
القاهرة: «السفير» كم مرة قمت بحذف ملف مهم من هاتفك بالخطأ ثم شعرت وكأنك فقدت العالم كله؟ سواء كانت صورًا…
أكمل القراءة » - تقنية
5 طرق لمنع الكمبيوتر من جمع بياناتك الشخصية.. جربها
القاهرة: «السفير» في عصر التكنولوجيا المتقدمة، أصبحت البيانات الشخصية سلعة ثمينة تتدفق عليها الشركات والمعلنون. يتم جمع هذه البيانات وتحليلها…
أكمل القراءة » - تقنية
كيفية معرفة طراز جهاز iPad الخاص بك بعدة طرق مختلفة
القاهرة: «السفير» إذا كنت تمتلك جهاز iPad وتريد معرفة طرازه لأغراض الترقية أو شراء الملحقات المتوافقة، فقد يكون تحديد الطراز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل طرق الصيام المتقطع تساعدك على التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» أصبح الصيام المتقطع اتجاهًا شائعًا لفقدان الوزن بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة العالمية. الصيام المتقطع لا يتعلق بماذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الشتاء وحساسية العين.. إليك طرق علاج سهلة لهذه المشكلة
القاهرة: «السفير» تجلب أشهر الشتاء تحديًا غير متوقع. على عكس نزلات البرد، هناك حساسية العين الشتوية، والمعروفة أيضًا باسم التهاب…
أكمل القراءة » - تقنية
إنشاء حساب على فيس بوك بـ 4 طرق مختلفة.. اعرف الخطوات
القاهرة: «السفير» يعد الفيسبوك أحد أشهر شبكات التواصل الاجتماعي في العالم، حيث يتيح للمستخدمين التفاعل مع الأصدقاء ومشاركة الصور ومقاطع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا تزداد حالات الإمساك بين الأطفال في الشتاء.. طرق الوقاية
القاهرة: «السفير» وتزداد حالات الإمساك بين الأطفال خلال فصل الشتاء. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية في الجهاز الهضمي،…
أكمل القراءة » - اقتصاد
تعرف على أهم طرق الاستخدام الآمن للغاز الطبيعى بالمنزل
القاهرة: «السفير» أطلقت شركة الغاز الحديثة إحدى شركات قطاع البترول حملة توعوية حول كيفية الاستخدام الآمن للغاز الطبيعي، تهدف من…
أكمل القراءة »