وتنفس.

خذ استراحة وتنفس.. استشارى يوضح الفوائد الخمس لتمارين تهدئ الأعصاب

القاهرة: «السفير» التوتر الدائم ، وشدة الأعصاب ، والشعور بالقلق ، والمشاعر السلبية اليومية التي قد تمر بها ، ووفقًا…

أكمل القراءة »