عدم تناول كمية كافية من هذا المعدن المهم قد يؤثر على عضلة القلب

السيلينيوم هو معدن مهم لأداء الأمثل للأعضاء المختلفة، بما في ذلك القلب. ومع ذلك، فإن نقصه يسبب مرض كيشان – وهو شكل من أشكال اعتلال عضلة القلب. يمكن أن يكون مرض كيشان مهددًا للحياة ويسبب نوبات قلبية وسكتات دماغية إذا لم يتم علاجه بشكل جيد في الوقت المناسب. وفي هذا التقرير نتعرف على أعراض المرض والطرق الطبيعية للتغلب عليه، بحسب موقع “تايمز ناو”.

كيف يؤدي نقص السيلينيوم إلى مرض كيشان؟

وفقًا للخبراء، فإن مرض كيشان هو الأكثر شيوعًا في المناطق التي تحتوي على كميات منخفضة من السيلينيوم في التربة، وبالتالي في الأغذية المزروعة هناك.

ومع ذلك، يعتقد العديد من الخبراء أن نقص السيلينيوم وحده قد لا يكون كافيًا للتسبب في مرض كيشان. ومع ذلك، يمكن أن يساهم في وجود وتحور فيروس كوكساكي B3، وهو أحد مسببات الأمراض البشرية أو الفيروس الذي ربطه الباحثون بفشل القلب الشديد وعدم انتظام ضربات القلب، وخاصة في غياب السيلينيوم.

وفقًا لدراسة، فإن أكثر من 80% من الأشخاص المصابين بمرض كيشان المزمن و83% من المصابين بمرض كيشان الحاد لديهم أيضًا شكل متحور من CVB3. وهذا يشير إلى أن الأشخاص المصابين بالفيروس ونقص السيلينيوم هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.

علامات وأعراض مرض كيشان

وفقا للخبراء، هناك أربعة أنواع رئيسية من مرض كيشان – الحاد، وتحت الحاد، والمزمن، والكامن، ولكل منها أعراض تختلف وفقا لكل فرد يكافح المرض. ومع ذلك، تشمل بعض العلامات الشائعة ما يلي:

• صدمة قلبية

• عدم انتظام ضربات القلب الشديد

• الغثيان والدوخة

• صرخة الرعب

• ضيق في التنفس

• فقدان الشهية

• السعال الدموي

• خفقان القلب

• التعب والإرهاق

• اشتعال

• تساقط الشعر الشديد

• تخثر الدم

• ضغط دم مرتفع

• سكتة دماغية

ما هي الأعضاء الأخرى التي تتأثر بشكل خطير بمرض كيشان؟

الغدة الدرقية

السيلينيوم ضروري للغاية لتحويل هرمون الغدة الدرقية الخامل إلى شكله النشط حيث أن نقص هذا المعدن يسبب أعراض حادة مثل التعب وزيادة الوزن وعدم تحمل البرد.
يزيد نقص السيلينيوم المزمن من خطر الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية مثل التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.

العضلات

يسبب نقص السيلينيوم أيضًا اعتلال عضلي أو ضعف العضلات بسبب الأضرار التأكسدية لخلايا العضلات. ويتجلى ذلك في صعوبة أداء المهام البدنية أو آلام العضلات.

الجهاز المناعي

يمكن أن يؤدي نقص السيلينيوم إلى إضعاف جهاز المناعة لديك، مما يسبب التهابات متكررة. كما أنه يضعف وظيفة خلايا الدم البيضاء، مما يقلل من قدرة الجسم على محاربة مسببات الأمراض.

مخ

يلعب السيلينيوم دورًا في تقليل الإجهاد التأكسدي في الدماغ، وهو أمر بالغ الأهمية للصحة المعرفية. وقد تم ربط النقص بزيادة خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي مثل مرض الزهايمر.

كيفية زيادة كمية السيلينيوم بشكل طبيعي؟

وفقا للخبراء، يمكن السيطرة على مرض كيشان من خلال العلاج المناسب، وفي بعض الحالات قد يكون قابلا للشفاء. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص السيلينيوم، فإن إحدى أفضل الطرق لعلاج هذه الحالة هي زيادة تناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم. اتباع نظام غذائي متوازن من الفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يساعدك أيضًا في علاج المرض. بعض الأطعمة الغنية بالسيلينيوم تشمل:
بيض
تونة
سمك القد
صدر دجاج
دقيق الشوفان
الأرز البني أو الأبيض
البصل والثوم