تناول
- الصحة والمرأة
الرغبة فى تناول السكريات أبرزها.. 7 علامات لبطء التمثيل الغذائى
القاهرة: «السفير» “التمثيل الغذائي” ، أو ما يسمى عملية “التمثيل الغذائي” هي العملية التي تحدث داخل جسمك ، يتم خلالها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تناول النعناع عند الجوع يساعدك على خسارة الوزن؟
القاهرة: «السفير» النعناع هو واحد من الأعشاب التي تحتوي على نسبة من السكر والجلوكوز. إذا كنت تريد التخلص من الوزن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يجب تناول دواء ضغط الدم فى نفس الوقت كل يوم؟
القاهرة: «السفير» ينظم تخفيض أدوية ضغط الدم العديد من الوظائف الفسيولوجية ، مثل الاسترخاء في الأوعية الدموية ، أو خفض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مخاطر الإفراط فى تناول مكملات فيتامين د.. ومتى يجب التوقف عنها؟
القاهرة: «السفير» يعد فيتامين (د) مغذيات أساسية لصحة العظام ، والجهاز المناعي والصحة العامة ، وعلى الرغم من أن العديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تكشف تأثير تناول القهوة يوميًا على صحة الدماغ
القاهرة: «السفير» يبدو أن تناول فنجان قهوة ساخن في الصباح يعيد شحن طاقتك لليوم التالي ، لكن دراسة وجدت أنها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أخطاء فى رحلة الدايت تعرقل خسارة الوزن رغم تناول الطعام الصحي
القاهرة: «السفير» يعد الأكل الصحي بالتأكيد أحد الخطوات الأساسية للحصول على نظام مناعي قوي ، حيث إنه الخطوة الأولى نحو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 أسباب تمنعك من شرب الماء أثناء تناول الطعام
القاهرة: «السفير» يعد شرب كمية مناسبة من الماء بانتظام ضروريًا لصحة جيدة ، ويصدر الخبراء البالغون شرب 2-3 لترات من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: تناول كمية أقل من الملح تقلل خطر الإصابة بسكتة دماغية ثانية
القاهرة: «السفير» الصوديوم هو واحد من أهم العناصر الغذائية المهمة المطلوبة للجسم ، وتنظيم توازن السوائل ، ويدعم وظائف الأعصاب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب الصباح.. هل يعد تناول الشاى باللبن ضارا لصحتك؟ اعرف رأى الطب
القاهرة: «السفير» الشاي هو الحليب هو واحد من أكثر المشروبات المحبوبة التي يحبها المصريون ، حيث أصبحت عادة يومية لكثير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تقرير يحذر: تناول هذه الأدوية معا يؤدي إلى عواقب خطيرة
القاهرة: «السفير» يعتمد معظم الناس على الأدوية يوميًا ، ومع ذلك يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية خطيرة وغير…
أكمل القراءة »
