تناول
- الصحة والمرأة
3 أسباب تمنعك من شرب الماء أثناء تناول الطعام
القاهرة: «السفير» يعد شرب كمية مناسبة من الماء بانتظام ضروريًا لصحة جيدة ، ويصدر الخبراء البالغون شرب 2-3 لترات من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: تناول كمية أقل من الملح تقلل خطر الإصابة بسكتة دماغية ثانية
القاهرة: «السفير» الصوديوم هو واحد من أهم العناصر الغذائية المهمة المطلوبة للجسم ، وتنظيم توازن السوائل ، ويدعم وظائف الأعصاب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب الصباح.. هل يعد تناول الشاى باللبن ضارا لصحتك؟ اعرف رأى الطب
القاهرة: «السفير» الشاي هو الحليب هو واحد من أكثر المشروبات المحبوبة التي يحبها المصريون ، حيث أصبحت عادة يومية لكثير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تقرير يحذر: تناول هذه الأدوية معا يؤدي إلى عواقب خطيرة
القاهرة: «السفير» يعتمد معظم الناس على الأدوية يوميًا ، ومع ذلك يمكن أن تسبب بعض الأدوية آثارًا جانبية خطيرة وغير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول كبار السن هذا المشروب قبل المشى يحميهم من شيخوخة الدماغ
القاهرة: «السفير» ومع ذلك ، فإن الأكل له العديد من الفوائد الصحية ، ومع ذلك ، فإن إحدى الفوائد الجديدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الكافيين لمدة شهر؟
القاهرة: «السفير» عندما تتوقف عن تناول الكافيين لمدة شهر ، يمر الجسم عبر العديد من التغييرات التدريجية ، مما يدل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوعين؟
القاهرة: «السفير» إذا كنت تفكر في الإقلاع عن السكر ، فقد يكون إزالة السكر من نظامك الغذائي لمدة أسبوعين فقط.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول اللبن الرائب على معدة فارغة
القاهرة: «السفير» يعد Charbel Milk مصدرًا طبيعيًا للبروبيوتيك ، وهو بكتيريا حية تعزز صحة الأمعاء من خلال تحسين الهضم وميزانية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يجب عليك التعرض لأشعة الشمس أثناء تناول الوجبات؟
القاهرة: «السفير» يساعد التعرض لأشعة الشمس على تقوية إيقاعك اليومي والساعة الداخلية للجسم ، مما يساعد على تنظيم الهضم والتمثيل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لهذه الأسباب احرصى على تناول التمر قبل الولادة
القاهرة: «السفير» عادة ما يُنصح النساء أثناء الحمل باتباع نظام غذائي محدد لضمان حصول الجنين على التغذية التي يحتاجها للنمو…
أكمل القراءة »
