الصيام
- تقنية
كيف تستخدم تطبيقات الـ AI لاقتراح وجبات متوازنة تناسب احتياجاتك الغذائية خلال الصيام؟
القاهرة: «السفير» مع ظهور شهر رمضان ، يسعى الناس الصيام إلى الحفاظ على نظام غذائي متوازن يوفر لهم الطاقة طوال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
يهم مرضى الكبد الدهنى.. الصيام مفيد لصحتك ويمكن تناول التمر هندى والخروب
القاهرة: «السفير» قال الدكتور عبد العدل -خاليق حامد ، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد ، إن الصيام مفيد لمرضى الكبد الدهني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ديلى ميل: الصيام مفيد لصحتك يخفض الوزن ويظبط السكر والضغط ويعالج الالتهاب
القاهرة: «السفير» قالت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية إن شهر رمضان له أهمية كبيرة للمسلمين في جميع أنحاء العالم. على مدار…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك مرض مزمن.. شروط الصيام لمريض القلب
القاهرة: «السفير» يمكن لمرضى القلب الصيام إذا كانت حالتهم مستقرة وتحت إشراف الطبيب ، ولكن من الضروري اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المخللات والأكل المالح في السحور هتسبب لك متاعب في الصيام.. اعرف الأسباب
القاهرة: «السفير» يجب عليك اختيار طعام صحي مفيد لا يسبب الجوع أو العطش أثناء الصيام. إنه طعام صحي يوفر لجسمك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
رطب على نفسك.. فواكه تناولها لتجنب العطش في الصيام
القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا مهمًا للغاية للحفاظ على الصحة العامة ، خاصة خلال شهر رمضان ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خليه على فطارك.. شوربة الخضراوات مليئة بعناصر غذائية ممتدة بعد الصيام
القاهرة: «السفير» يعتبر حساء الخضار أحد الأطباق الأساسية على طاولة رمضان ، حيث إنه طبق غني بالعديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » - تقنية
الصيام الرقمي.. كيف تقلل من استخدام هاتفك وتستثمر وقتك في رمضان؟
القاهرة: «السفير» رمضان هو شهر التأمل وأقرب إلى الله ، وهي أيضًا فرصة ذهبية لمراجعة عاداتنا اليومية وإعادة ترتيب أولوياتنا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من المخ إلى القدمين.. إزاى تحقق فوائد الصيام كاملة لجسمك وعقلك
القاهرة: «السفير» الصيام له تأثير إيجابي شامل على جميع أجزاء الجسم من الدماغ إلى القدمين ، بسبب تغيير العادات اليومية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مؤشرات مهمة لمرضى السكر قبل رمضان.. هؤلاء ممنوعون من الصيام
القاهرة: «السفير» في رمضان ، تختلف المؤشرات والتوصيات بين مرض السكري من النوع 1 ومرض السكري من النوع 2 بسبب…
أكمل القراءة »
