تاكل
- الصحة والمرأة
مش كل ما تتوتر تاكل.. مشروبان يساعدان جسمك على الهدوء النفسي
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن الكاكاو الغني بالفلافانول والشاي الأخضر يمكن أن يحمي نظام القلب والأوعية الدموية من الإجهاد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعمل دايت.. ازاى تشبع من غير ما تاكل كتير؟
القاهرة: «السفير» يبحث متبعو الحمية الغذائية ومتبعو الحمية الغذائية عن طريقة لتناول الطعام بكميات قليلة وفي نفس الوقت الشعور بالشبع.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تاكل ولا متاكلش قبل وبعد التمرين لو عاوز تخس – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ممارسة الرياضة هي وسيلة صحية لإنقاص الوزن والحفاظ على لياقة جسمك، لذلك من المهم مراقبة ما تأكله، وكمية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات طعام يومية تسبب عسر الهضم .. إزاى تاكل بشكل صحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يسمح الكثير من الأشخاص لأنفسهم بممارسة عادات غير صحية، تؤثر في نهاية المطاف سلباً على صحتهم العامة، وصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت نحيف.. إزاى تاكل بروتين وتزود وزنك بشكل صحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن زيادة نسبة البروتين في الطعام من الطرق الصحية للتمتع بصحة جيدة، فالبروتين يرتبط دائماً باليقظة والجسم السليم،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أنواع من السلطات مفيدة لمريض السكر.. لو عايز تاكل حاجة وانت سهران – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو مرض مزمن يجعل المريض غير قادر على تناول كافة أنواع الطعام دون ضوابط، ومن الضروري…
أكمل القراءة »
