وتقلل
- الصحة والمرأة
خليها على سحورك.. الجبنة القريش تحسن هضمك وتقلل العطش فى الصيام
القاهرة: «السفير» يعد Quraysh Cheese أحد الخيارات الصحية التي يجب تضمينها في الإفطار أو العشاء ، حيث أنها تحتوي على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة تحتوى على دهون صحية.. هاتحمى قلبك وتقلل الكوليسترول
القاهرة: «السفير» الدهون الصحية هي الدهون غير المشبعة التي يحتاجها أجسامنا يوميًا بنسب بسيطة ولكنها مهمة للغاية. تعزز هذه الدهون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خليك لطيف.. المعاملة الحسنة تحمي من النوبات القلبية وتقلل القلق
القاهرة: «السفير» فالمعاملة الجيدة مع الآخرين تساهم بشكل كبير في حماية صحة القلب والأوعية الدموية من التعرض لأية مضاعفات صحية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أنواع من الفواكه تعزز هضمك وتقلل الانتفاخات
القاهرة: «السفير» الهضم الجيد هو رغبة كل إنسان للتمتع بصحة جيدة والتخلص من كل مشاكل الأمعاء المزعجة مثل الانتفاخ والتقلصات…
أكمل القراءة »
