ورئتيك

اختبار المشي لمدة 6 دقائق.. طريقة بسيطة لقياس صحة قلبك ورئتيك

القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على اللياقة البدنية أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، والطريقة البسيطة لقياس قوتك البدنية وقدرتك على التحمل…

أكمل القراءة »