إيه

إيه هيحصل لجسمك لو بتشرب مشروبات غازية بعد الفطار.. أضرار لا تتوقعها

القاهرة: «السفير» قد يبدو شرب المشروبات الغازية بعد الإفطار في رمضان منعشًا ، ولكنه في الواقع يسبب عدة أضرار في…

أكمل القراءة »

إيه اللى بيحصل لمخك لو سيبت الموبايل 3 أيام.. نتائج غير متوقعة

القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن التخلي عن هاتفك لمدة 3 أيام فقط قد يعيد تشكيل نشاط عقلك ، وقال…

أكمل القراءة »

لو هتروح الجيم في رمضان.. اعرف تاكل إيه في الفطار والسحور

القاهرة: «السفير» يحرص الرياضيون على مواصلة تمارينهم في صالة الألعاب الرياضية “صالة الألعاب الرياضية” خلال شهر رمضان ، للحفاظ على…

أكمل القراءة »

في رمضان.. إيه أنسب وقت صحيا لشرب القهوة والشاى بعد الفطار

القاهرة: «السفير» خلال شهر رمضان ، العديد من العادات اليومية التي تتبعها البعض ، قبل رمضان. عادةً ما يستهلك الشخص…

أكمل القراءة »

مكى بيحب الطير والحيوانات فى الغاوى.. تعمل إيه تربية حيوان أليف في نفسيتك

القاهرة: «السفير» كشف الترويج الترويجي لسلسلة الغايوي من النجم أحمد ماكي رمضان 2025 عن حبه للطيور والحيوانات ، ويعرض ماكي…

أكمل القراءة »

لو بتفكر ترد على موبايلك وأنت قلقان.. اعرف إيه هو رهاب التليفون

القاهرة: «السفير» أصبحت الهواتف جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية ، ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، فإن مجرد التفكير…

أكمل القراءة »

مواصفات فنجان القهوة المثالي للوقاية من دهون الكبد.. محتاج تشرب قد إيه

القاهرة: «السفير» الكبد المعدني يمثل مشاكل صحية متزايدة في جميع أنحاء العالم ، ويرتبط بالسمنة وسوء التغذية وأنماط الحياة المستقرة…

أكمل القراءة »

سيدة تفقد 27 كيلو من وزنها بخطوات بسيطة.. اعرفي عملت إيه

القاهرة: «السفير» لاتا كاغانيا ، وهي مدرسة هندية مدتها 48 عامًا ، فقدت 27 كيلوغرامًا من الوزن في غضون 6…

أكمل القراءة »