التغلب
- الصحة والمرأة
أهم حالات نقص فيتامينات قد تكون قاتلة.. وكيفية التغلب عليها
القاهرة: «السفير» الفيتامينات ضرورية للحفاظ على الصحة المثالية، وبينما يدرك معظم الناس أهمية تناول نظام غذائي متوازن، لا يزال الكثيرون…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما أعراض مرض الارتجاع المعدى المريئى وطرق التغلب عليه؟
القاهرة: «السفير» يعد الارتجاع المعدي المريئي أحد أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يرتد حمض المعدة إلى المريء مسببًا الأعراض.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تأثير إدمان السوشيال ميديا على الصحة العقلية للمراهقين.. وطرق التغلب عليه
القاهرة: «السفير» أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي كيانًا لا غنى عنه في حياة الجميع، وخاصة المراهقين، لما لها من تأثير كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اضطراب القلق الاجتماعى.. أهم الأعراض وطرق التغلب عليه
القاهرة: «السفير» الخوف من المواقف الاجتماعية قد يسبب أعراض القلق عند تناول الطعام أو التحدث أمام الآخرين أو مقابلة أشخاص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يشعر مرضى السكري بالعطش الشديد؟.. اعرف طرق التغلب على المشكلة
القاهرة: «السفير» الشعور بالعطش المستمر يمكن أن يكون علامة على الإصابة بمرض السكري، حيث أن ارتفاع نسبة السكر في الدم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 سلوكيات شائعة بين مرضى السرطان وطرق التغلب عليها للوقاية
القاهرة: «السفير» تتمحور معرفتنا بالأمراض في الغالب حول عادات نمط الحياة والنظام الغذائي والنشاط البدني، ونادرا ما نفكر في الصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
صاحب مرضك المزمن.. طرق التغلب على نوبات الربو وإدارة حالتك دون مضاعفات
القاهرة: «السفير» إن التعامل مع الأمراض المزمنة يحتاج إلى رعاية خاصة من المريض نفسه لتجنب أي مضاعفات قد تنجم عن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أكلات تساعد فى التغلب على الغثيان خلال فترة الحمل
القاهرة: «السفير» من الطبيعي خلال فترة الحمل أن لا ترغب المرأة الحامل في تناول أي شيء، خاصة عندما تشعر بالغثيان،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المغنيسيوم يساعدك فى التغلب على القلق والتوتر.. اعرف مصادره من طعامك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الماغنيسيوم عنصر أساسي لعمل الجسم بشكل طبيعي، وتأثيراته عديدة، منها المساعدة في التحكم بضغط الدم، ونمو العظام، وتنظيم…
أكمل القراءة »
