التمر
- الصحة والمرأة
لهذه الأسباب احرصى على تناول التمر قبل الولادة
القاهرة: «السفير» عادة ما يُنصح النساء أثناء الحمل باتباع نظام غذائي محدد لضمان حصول الجنين على التغذية التي يحتاجها للنمو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 فوائد صحية لتناول حبتين من التمر يوميًا
القاهرة: «السفير» يعتبر التمر من الأطعمة الشائعة التي يحبها الكبار والصغار. التمر له قيمة غذائية عالية. أنها تحتوي على سعرات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضف هذه الأطعمة إلى التمر لتعزيز مناعتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» التمر حلو المذاق ومملوء بالألياف، ويمكنه إشباع رغبتك في تناول السكر دون رفع مستويات السكر في الدم بشكل…
أكمل القراءة »
