الضرر

أفضل وقت لتناول الحلويات لزيادة الدوبامين وتقليل الضرر

القاهرة: «السفير» التوقيت هو المفتاح عند تناول السكر. وتناوله بعد الوجبات، إلى جانب البروتين والدهون والألياف، يقلل من ارتفاع الجلوكوز،…

أكمل القراءة »