العادة
- تقنية
علماء يحذرون من استخدام الموبايل "فى السرير".. هل تداوم على هذه العادة؟
القاهرة: «السفير» إذا تخيلت المكان الذي تأخذ فيه هاتفك أثناء النهار ثم إلى سريرك ليلاً لتصفح الأخبار السيئة، فإن انتقال…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عايز تخس بسرعة.. احرص على هذه العادة الصحية أثناء تناول الطعام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يحاول أي شخص إنقاص وزنه، فإنه يركز في الغالب على نظامه الغذائي وممارسة الرياضة والروتين اليومي. هناك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تحرق الدهون وتضبط مستويات السكر.. تعرف على فوائد هذه العادة فى الصباح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في كثير من الأحيان، نتجاهل التمارين البسيطة والفعّالة التي لا تساعد فقط على إنقاص الوزن بل ولها أيضًا…
أكمل القراءة »
