الكالسيوم
- الصحة والمرأة
صباحا أم مساء؟.. تعرف على أفضل وقت لتناول الكالسيوم
القاهرة: «السفير» الكالسيوم هو معدن يجب أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي حتى يعمل جسمك بشكل جيد. من المعروف أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الكالسيوم.. 5 فيتامينات مهمة لصحة العظام والأسنان
القاهرة: «السفير» تعتبر العظام القوية والأسنان السليمة حجر الزاوية في الصحة العامة، ومع ذلك يتجاهل الكثيرون الدور الحاسم الذي تلعبه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 علامات تحذيرية لانخفاض مستويات الكالسيوم لدى النساء وطرق العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الكالسيوم هو المعدن الأكثر ارتباطًا بقوة العظام، وهو ضروري للعديد من وظائف الجسم أكثر مما قد تظن. النساء،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو فى شهور الحمل الأولى.. عززي من الكالسيوم بتناول هذا الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» تحتاج المرأة الحامل إلى حوالي 1000 ملجم من الكالسيوم يومياً للحفاظ على لياقتها وصحتها أثناء الحمل، وتحتاج…
أكمل القراءة »
