المناسبة
- الصحة والمرأة
الإفراط في شرب الماء قد يهدد حياتك.. ما الكمية المناسبة؟
القاهرة: «السفير» مياه الشرب أمر حيوي ، لكن الاستهلاك المفرط قد يكون خطيرًا ، لأن الاستهلاك المفرط قد يؤدي إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عصائر آمنة لصحة طفلك.. اعرفى الكمية المناسبة
القاهرة: «السفير» العصير مفيد في الظروف ، يتم تأكيد ذلك من خلال تقرير مفصل نشر على موقع Clevilland Clinic الطبي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف طرق الطهى المناسبة للخضراوات للحصول على أكبر فائدة
القاهرة: «السفير» تعتبر الخضار المصدر الرئيسي للهرم الغذائي للفيتامينات والمعادن والألياف، وسبب التخلص من الشعور بالجوع الدائم، ومعها تشعر بالشبع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أنواع الرياضة المناسبة للطفل المصاب بمرض السكر
القاهرة: «السفير» يواجه الأطفال المصابون بداء السكري من النوع الأول تحديات كبيرة عندما يتعلق الأمر بممارسة الرياضة والنشاط البدني. وفقًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
في تقلبات الطقس.. الملابس المناسبة لو خارج الصبح أو بليل
القاهرة: «السفير» مع تقلبات الطقس قبل دخولنا فصل الشتاء والشعور بلسعة البرد في الصباح وحرارة الشمس يكون الجو بارداً عند…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذا هو التوقيت والكمية المناسبة من الشاي باللبن دون أضرار
القاهرة: «السفير» الشاي بالحليب هو المشروب المعتاد لدى الكثير من الناس، لكن كيف يؤثر الشاي بالحليب على الأمعاء؟ بأكثر من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الفشار صديق الدايت وكله فوايد..اعرف الكمية المناسبة والطريقة الصحية لتناوله – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفشار من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، فهو غني بالألياف التي تساعد على الهضم والشعور بالشبع، مما يساهم في…
أكمل القراءة » - اقتصاد
عضو غرفة صناعة الحبوب: توفير البيئة المناسبة للنمو والاستدامة يدعم الصناعة
القاهرة: «السفير» قال مجدي الوليلي، عضو غرفة صناعة الحبوب باتحاد الصناعات المصرية، إن دعم الصناعة المحلية وتوفير البيئة المناسبة للنمو…
أكمل القراءة » - رياضة
سيُسمح لإدي هاو بإنفاق أكبر قدر ممكن بموجب قواعد FFP هذا الصيف بعد وظيفته “المذهلة” المتمثلة في اصطحاب نيوكاسل إلى دوري أبطال أوروبا … لكن الرئيس التنفيذي دارين إيلز يصر على ضرورة إحضار الشخصيات المناسبة
سوف ينفق نيوكاسل ما يسمح به اللعب المالي النظيف هذا الصيف ، حيث أشاد رؤساء الأندية بالوظيفة “المذهلة” التي قام…
أكمل القراءة »
