النباتى
- الصحة والمرأة
اليوم العالمى للنباتيين.. تعرف على إيجابيات وسلبيات النظام الغذائى النباتى
القاهرة: «السفير» يتضمن النظام الغذائي النباتي عادة الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب والمكسرات والبذور، ويستثني اللحوم والدواجن والأسماك.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على فوائد البروتين النباتى وأفضل مصادره – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» البروتين هو عنصر غذائي أساسي لبناء وإصلاح الأنسجة، وصنع الإنزيمات، وتعزيز المناعة. وهو ضروري لنمو العضلات، والطاقة، والصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النظام الغذائى النباتى مقابل المتنوع.. أيهما أفضل لإبطاء الشيخوخة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن الشباب لا يدوم طويلاً، فإن عملية الشيخوخة تتأثر بشكل كبير بالأطعمة التي نستهلكها. وفي…
أكمل القراءة »
