النصائح
- الصحة والمرأة
قلل من ألم قرحة المعدة بهذه النصائح
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من قرحة المعدة ، فاتبع بعض العادات الصحية التي تساعدك على تقليل الألم وتجنب تفاقم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعاني من زيادة الوزن والألم في الأربعينيات.. جرب هذه النصائح
القاهرة: «السفير» في أواخر الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات من القرن الماضي ، تبدأ العديد من النساء في الشعور بالألم والوزن العنيكي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أمراض الأذن.. متى تهدد بفقدان السمع وما أفضل النصائح
القاهرة: «السفير» صعوبة السمع وألم في الأذن، بالإضافة إلى صوت الصفير، هي أعراض قد يشعر بها البعض، وفي بعض الأحيان…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
نجوى إبراهيم: "انتوا إزاي مستحملين كل النصائح دي؟"
القاهرة: «السفير» كشفت الإعلامية المتميزة نجوى إبراهيم، عن تفكيرها في اعتزال الإعلام والعزلة في المنزل، وذلك عبر برنامجها “بيت العز”.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
غير حياتك فى 45 يومًا باتباع هذه النصائح بالسنة الجديدة 2025
القاهرة: «السفير» يمكنك تنسيق قوامك وجسمك والشعور بالتجديد خلال 45 يومًا فقط. وهذا ما أشار إليه التقرير المنشور على موقع…
أكمل القراءة » - تقنية
كيفية تسريع هواتف أندرويد: أفضل النصائح لتحسين الأداء
القاهرة: «السفير» أصبحت الهواتف الذكية أسرع بشكل ملحوظ مؤخرًا، وذلك بفضل الشرائح الأسرع وزيادة سعة ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) وأنظمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النصائح الذهبية لتعزيز مناعتك فى الشتاء.. استشارى يقدمها لك
القاهرة: «السفير» هناك بعض الإضافات التي يمكنك إضافتها إلى الحليب للشعور بالدفء خلال فصل الشتاء، كما أنها تساهم بشكل كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احمِ طفلك من مخاطر السمنة بهذه النصائح السهلة
القاهرة: «السفير» تعتبر السمنة لدى الأطفال من أخطر المشاكل الصحية وأكثرها شيوعاً وتشكل مصدر قلق كبير على الصحة العامة وأيضاً…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تهمل هذه النصائح مع تناول الحبوب الكاملة
القاهرة: «السفير» تعتبر الحبوب من أهم الخيارات الصحية المفيدة التي يمكنك إدخالها بسهولة إلى نظامك الغذائي، كما أنها تساعدك بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل نمط حياة للوقاية من السرطان.. احم نفسك بهذه النصائح
القاهرة: «السفير» تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أنه يمكن الوقاية من ما بين 30 إلى 50 بالمائة من جميع…
أكمل القراءة »