تساعدك
- الصحة والمرأة
كيف تساعدك الأطعمة الغنية بالألياف فى السيطرة على مرض السكر
القاهرة: «السفير» تعتمد إدارة مرض السكري على توازن ما تأكله، وأحد أكثر الطرق فعالية لتحقيق ذلك هو دمج الأطعمة الغنية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج البرد.. أطعمة صحية تساعدك على التخلص من الأعراض
القاهرة: «السفير» كم مرة تصاب بنزلات البرد خلال الأجواء المتقلبة التي نمر بها هذه الأيام؟ بين الطقس الحار والبارد فجأة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يمكن أن تساعدك هذه البذور في التخلص من دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الرائعة، خاصة لأولئك الذين يتطلعون إلى فقدان دهون البطن وتحسين صحتهم بشكل عام.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عزز مدخولك اليومى من الألياف.. 10 أطعمة تساعدك على الهضم الجيد
القاهرة: «السفير» يعد الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامنا الغذائي أمرًا مهمًا للغاية لصحة الجهاز الهضمي واستقرار مستويات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دايت صحي ومفيد.. حمية غذائية لمدة 7 أيام تساعدك في إنقاص الوزن
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد عليك اتباع هذا النظام الغذائي الهادف الذي يساعدك على الوصول إلى…
أكمل القراءة » - تقنية
لو نسيت مكان الركنة.. ميزة بخرائط جوجل تساعدك على الوصول لسيارتك باستخدم موبايلك
القاهرة: «السفير» كشفت خرائط جوجل عن ميزة مهمة متاحة لمستخدمي أندرويد، تمكنهم من العثور على سياراتهم المتوقفة، في حالة نسيان…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خدعة الماء لإنقاص الوزن.. كيف تساعدك في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة
القاهرة: «السفير» هل تعلم أن عبارة “كيف تفقد الوزن” هي واحدة من أكثر عمليات البحث المتعلقة بالصحة شيوعًا على محركات…
أكمل القراءة » - تقنية
خدمة جديدة من Google Flights تساعدك فى العثور على أرخص الرحلات
القاهرة: «السفير» أطلقت Google Flights علامة تبويب جديدة بعنوان “الأرخص” لمساعدة المسافرين في العثور على أرخص رحلات الطيران. وتأتي هذه…
أكمل القراءة » - تقنية
ما تخافش لو اتسرق منك.. 3 مزايا جديدة من جوجل تساعدك على استعادة هاتفك
القاهرة: «السفير» ونصح تقرير نشرته صحيفة ذا صن أصحاب أجهزة أندرويد بتشغيل هذه الأدوات الجديدة المنقذة للحياة لقفل هواتفهم في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 طرق تساعدك فى الحفاظ على ضغط دم صحي
القاهرة: «السفير» ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من…
أكمل القراءة »
