حركات
- تقنية
من اللعب للهندسة.. كيف تُبقى حركات الجسم طوق "الهولا هوب" فى الدوران؟
القاهرة: «السفير» قام الباحثون بتحليل آليات الهولا هوب، وكشفوا عن كيفية تأثير أشكال الجسم وحركاته على القدرة على إبقاء الطوق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح لإنقاص الوزن.. 5 حركات سهلة لحرق دهون البطن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن خسارة الوزن هي رحلة طويلة تتطلب الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة، وقد تكون دهون البطن مزعجة لبعض…
أكمل القراءة »
