دهون

لو عندك دهون على الكبد.. 5 علامات يجب الانتباه إليها

القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من مرض الكبد الدهني أو الكبد الدهني، فإن بعض الأعراض غير المنضبطة قد تسبب مشاكل…

أكمل القراءة »

نصائح احرص عليها قبل الصيام المتقطع إذا كنت تريد التخلص من دهون البطن

القاهرة: «السفير» يمكن أن يساعد الصيام المتقطع على حرق دهون البطن عن طريق تعزيز نقص السعرات الحرارية، وتعزيز حساسية الأنسولين،…

أكمل القراءة »

5 فيتامينات ومعادن هتساعدك في التخلص من دهون البطن

القاهرة: «السفير» ولا تقتصر فوائد الفيتامينات والمعادن على تعزيز المناعة وتغذية الجسم، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في وظائف الجسم…

أكمل القراءة »

للنساء فوق الـ50.. تخلصي من دهون البطن بهذه الحيل

القاهرة: «السفير» انقطاع الطمث بشكل عام يحدث بعد وصول المرأة إلى عمر 50 عامًا، ونتيجة لتراجع العديد من الهرمونات وأبرزها…

أكمل القراءة »

10 طرق طبيعية للتخلص من دهون البطن

القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فمن المؤكد أنك لاحظت وجود دهون زائدة حول منطقة الخصر. صحيح أن…

أكمل القراءة »

كيف يساعد المشى فى التخلص من دهون البطن؟

القاهرة: «السفير» دهون البطن هي دهون عنيدة، وفي أغلب الأحيان نعتقد أن التمارين المكثفة هي ما نحتاجه للتخلص منها. ومع…

أكمل القراءة »

هل وجود دهون على الكبد قد يؤدى لإصابتك بمرض فى القلب؟

القاهرة: «السفير» برز مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) كواحد من أكثر أمراض الكبد انتشارًا على مستوى العالم، ويرجع ذلك…

أكمل القراءة »

حيل بسيطة للتخلص من دهون البطن فى أسبوعين

القاهرة: «السفير» على الرغم من ممارسة الكثير من التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي سليم، إلا أن دهون البطن أو الدهون…

أكمل القراءة »

6 تعليمات ساعدت سيدة على فقدان دهون البطن خلال 21 يوما.. تعرف عليها

القاهرة: «السفير» فقدت مدربة اللياقة البدنية وخبيرة التغذية أنوشكا سينغ دهون البطن خلال 21 يومًا فقط من خلال التحول إلى…

أكمل القراءة »

7 مشروبات تنقى الجسم من السموم وتذيب دهون البطن بسرعة

القاهرة: «السفير» فقدان دهون البطن قد يكون رحلة صعبة بالنسبة للكثيرين، ولا بد من الاهتمام بعاداتنا الليلية، فلماذا نفكر في…

أكمل القراءة »