عندك
- الصحة والمرأة
لو عندك مرض مزمن.. اعرف ضوابط ممارسة الرياضة في رمضان وهؤلاء ممنوعون
القاهرة: «السفير» ممارسة الرياضة بانتظام ، المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة ، يستقرون حالتهم الصحية ، شريطة أن يتم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك مرض مزمن.. شروط الصيام لمريض القلب
القاهرة: «السفير» يمكن لمرضى القلب الصيام إذا كانت حالتهم مستقرة وتحت إشراف الطبيب ، ولكن من الضروري اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عندك مشاكل في الهضم.. نصائح لتحسين صحة معدتك في رمضان
القاهرة: «السفير» هل سبق لك أن تساءلت عما إذا كان ما تأكله يمكن أن يكون مفتاحًا لتحسين الهضم والمناعة والصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك مشكلة فى معدتك.. طرق للتغلب على الحموضة وعسر الهضم
القاهرة: «السفير» يواجه المزيد من الشباب في أوائل العشرينات مشاكل في الهضم بسبب الأمعاء غير الصحية ، وبينما يقول الخبراء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 حالات ممارسة الرياضة فيها خطر على صحتك.. منها لو عندك صداع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن التمرين مهم للغاية لصحة العقل والجسم ، إلا أن هناك بعض الحالات التي يجب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك أنيميا.. 6 فواكه تعزز امتصاص الحديد لديك
القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على عدد خلايا الدم الصحية ضروريًا للصحة العامة ، كما أن العناصر الغذائية مثل الحديد وحمض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك برد.. هل مشروبات الكافيين تؤثر على العلاجات؟
القاهرة: «السفير» هناك بعض الأسئلة حول مدى تأثير المشروبات التي تحتوي على الكافيين عند تناول الأنفلونزا أو العلاجات الباردة ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك صداع متكرر.. 5 أشياء قد تكون السبب منها عسر الهضم
القاهرة: «السفير» الصداع المتكرر لا يعني أنك متعب أو تجلس كثيرًا أمام الشاشات ، ووفقًا للخبراء ، فإن الرأس أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك نزلة برد.. طرق سهلة لتنظيف الأنف لتجنب المضاعفات
القاهرة: «السفير» مع درجات الحرارة المنخفضة ، من المتوقع أن تنشر نزلات البرد ، ومن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك استعداد وراثى.. تغييرات ضرورية فى نمط حياتك للوقاية من السرطان
القاهرة: «السفير» في 4 فبراير من كل عام ، يحتفل العالم باليوم الدولي للسرطان ، ويهدف هذا الاحتفال إلى زيادة…
أكمل القراءة »
