لازم
- الصحة والمرأة
لازم تخس.. ابتعد عن هذه السموم البيضاء لإنقاص وزنك بأمان
القاهرة: «السفير» إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن الزائد ، فيجب عليك أولاً البحث عن أنظمة الحمية القاسية أو أنظمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا لا يجب ترك زجاجة المياه في السيارة هذ المدة.. مخاطر صحية لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» مياه الشرب ضرورية لصحتنا ويلعب دورًا مهمًا في إدارة العديد من المواقف المادية ، وتخزين المياه في السيارة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتحس بتعب طول الوقت.. أسباب صحية لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» قد يحدث التعب أو الشعور بالتعب المستمر بسبب بعض الأسباب الكامنة. هناك أوقات نشعر فيها بالإرهاق التام ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عشان ما ترجعش تانى.. خطوات لازم تعملها بعد علاج جرثومة المعدة
القاهرة: «السفير» هيليكوباكتر بيلوري هي بكتيريا يمكن أن تسبب قرحة المعدة والالتهابات. تشمل الأعراض آلامًا خفيفة أو حارقة في المعدة…
أكمل القراءة » - تقنية
تطبيقات مجانية مهمة للحياة اليومية لازم تجربها.. مميزاتها وعيوبها
القاهرة: «السفير» مع تزايد اعتمادنا على الهواتف الذكية، أصبحت التطبيقات جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، وفي عامي 2024 و2025، ظهرت…
أكمل القراءة » - اقتصاد
وزير المالية:"مجتمع الأعمال لازم يشعر بتحسن مع تطبيق حزمة التسهيلات الضريبية"
القاهرة: «السفير» أكد أحمد كوشوك، وزير المالية، أن «مجتمع الأعمال يجب أن يشعر بتحسن ملموس» مع تطبيق الحزمة الأولى من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو ابنك مش بيحب الأكل الصحى.. حيل بسيطة عشان يحبه لازم تعرفيها
القاهرة: «السفير» في كثير من الأحيان، لا يحب الأطفال جميع أنواع الطعام، إذ يسعون دائمًا إلى تفضيل بعض الأطعمة على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أكلة الشتا كلها دفا وعفا.. 6 فوائد للعدس لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تبحث عن طعام صحي ومفيد يجعلك تشعر بالدفء خلال فصل الشتاء، فإن العدس هو الحل الأمثل،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خلى بالك.. 11 علامة بتقولك لازم تقلل السكر
القاهرة: «السفير» ليست كل السكريات متشابهة. إن الفركتوز الموجود في الفواكه والخضروات واللاكتوز الموجود في الأطعمة الغنية بالألبان هي سكريات…
أكمل القراءة » - تقنية
أهم 10 إعدادات لازم تغيرها لحماية خصوصيتك على تيك توك
القاهرة: «السفير» في العالم الرقمي اليوم، يعد الحفاظ على الخصوصية أولوية للعديد من مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي. يعد تطبيق تيك…
أكمل القراءة »
