لازم
- اقتصاد
لو سارق كهرباء مش لازم تستنى سكان العقار عشان تركب عداد كودى.. التفاصيل
القاهرة: «السفير» تقدم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة كافة التسهيلات للمخالفين وسارقي الكهرباء لتحويل نظام “الممارسة” إلى تركيب عداد كهرباء كود…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الالتهاب الرئوي الفيروسي والبكتيري.. فروق لازم تعرفها لمعرفة العلاج
القاهرة: «السفير» وشدد خبراء الأمراض المعدية على أهمية فهم علامات وأعراض الالتهاب الرئوي للمساعدة في مكافحة هذا المرض. كما شدد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بقسماط ومعجنات.. ليه لازم تتجنبها فى بداية يومك
القاهرة: «السفير» المعجنات هي أحد الخيارات غير الصحية التي يمكنك أن تبدأ بها يومك. أنها تؤثر سلبا على صحتك. حتى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك أرق بين 3 إلى 5 صباحًا.. أسباب صحية لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من الأرق وتواجه صعوبة في العودة إلى النوم بين الساعة 3 و5 صباحًا، فإن هذه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تجارب تحذر من حلم الرشاقة السريعة.. بدائل صحية لازم تعرفيها
القاهرة: «السفير» “سوف تفقدين وزنك دون أن تدركي ذلك، والنظام الغذائي السحري سيجعلك عارضة أزياء في 3 أيام” ومن الأمثلة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
العناية بكبار السن.. 5 خطوات لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» يأتي وقت في حياة كل شخص يتعين عليه فيه تولي مسؤولية صحة والديه المسنين. بدءًا من التأكد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك مريض زهايمر فى البيت.. 5 طرق للعناية به لازم تعرفها
القاهرة: «السفير» هل تساءلت يومًا عن مدى صعوبة الحياة بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر؟ لا يقتصر الأمر على المرضى فحسب،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من طفح جلدي .. علامات هتقولك امتى لازم تروح للدكتور
القاهرة: «السفير» بشرتك هي أكبر عضو في جسمك وأكثرها تعرضًا للملوثات والمهيجات. الطفح الجلدي هو حالة جلدية شائعة تتميز ببقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عاوز تخس.. أطعمة وعادات لازم تبعد عنها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الحصول على الوزن المثالي والصحي هو حلم الكثيرين، لذا فإن اتباع بعض العادات وتناول بعض الأطعمة من الأمور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حلاوة المولد والطفل مريض السكر .. 9 شروط صحية لازم الأهل يعرفوها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتعرض الطفل المصاب بالسكري إلى الكثير من الضغوط النفسية في أي تجمعات عائلية أو احتفالات، والسبب في ذلك…
أكمل القراءة »
