للحفاظ
- الصحة والمرأة
خطط لها صح.. لو عملك بالشيفت الليلى متقلقش نصائح للحفاظ على صحتك
القاهرة: «السفير» وفقا لتقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن العمل في نوبات ليلية له تأثير كبير على الصحة،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كرسي المكتب أسوأ عدو لظهرك.. نصائح للحفاظ على عمودك الفقرى
القاهرة: «السفير» قضاء ساعات طويلة في المكتب في العمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة شائعة، وهي ضعف صحة العمود…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمي للالتهاب الرئوي .. 7 طرق طبيعية للحفاظ على صحة رئتيك
القاهرة: «السفير» يتم الاحتفال باليوم العالمي للالتهاب الرئوي في الثاني عشر من نوفمبر من كل عام، وهو يسلط الضوء على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح بسيطة للحفاظ على صحة القلب
القاهرة: «السفير» يعد الفحص والمتابعة المستمرة لصحة القلب من أهم الحيل التي يجب القيام بها لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية،…
أكمل القراءة » - تقنية
جوجل تسعى للحفاظ على أمان بيانات هاتفك عندما تفقدها: إليك الطريقة
القاهرة: «السفير» يواجه مستخدمو Android وقتًا عصيبًا مع بياناتهم عندما يفقدون هواتفهم أو تتم سرقتها، لكن Google تجري أخيرًا بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من الرياضة للحفاظ على صحة الدماغ.. دراسة توضح العلاقة
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة نشرت عام 2024 في Proceedings of the National Academy of Sciences أن التمارين الرياضية تساعد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للأمهات.. نصائح غذائية لطفلك للحفاظ على صحة قلبه
القاهرة: «السفير» يؤثر النظام الغذائي للطفل بشكل كبير على صحة القلب على المدى الطويل، كما أن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون…
أكمل القراءة » - عاجل
رئيس الأركان الكويتى يدعو إلى المحافظة على أعلى درجات الجاهزية للحفاظ على أمن وسلامة الوطن
القاهرة: «السفير» دعا رئيس الأركان العامة للجيش الكويتي الفريق الركن طيار بندر المزين إلى الحفاظ على أعلى درجات اليقظة والجاهزية…
أكمل القراءة » - رياضة
«هالاند» يمارس اللعبة على طريقته ويقود مانشستر سيتي للحفاظ على صدارة البريميرليج
القاهرة: «السفير» تغلب مانشستر سيتي على ضيفه برينتفورد، في المباراة التي أقيمت على ملعب الاتحاد، وانتهت المباراة بنتيجة 1/2، ضمن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 طرق فعالة للحفاظ على العين من الإجهاد بسبب الموبايل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعاني أغلبنا من إجهاد العين بسبب استخدام الشاشات سواء الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر، حيث نستخدم هذه الأجهزة…
أكمل القراءة »
