للحفاظ
- الصحة والمرأة
مش بس الحليب.. أطعمة غنية بالكالسيوم للحفاظ على العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام هو مرض فقدان العظام حيث تصبح العظام ضعيفة للغاية ويزداد خطر الإصابة بالكسور بشكل كبير. يؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 طرق للحفاظ على صحة قلبك.. منها الحفاظ على وزن صحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد تجعلك بعض العوامل، مثل العوامل الوراثية، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ولكن أفضل طريقة لتجنب مشاكل القلب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتحب الجري؟.. نصائح للحفاظ على صحة الركبة وتجنب تعرضها للمضاعفات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون الجري أحد أبسط التمارين وأكثرها فعالية والتي تقدم فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب للحفاظ على النشاط والطاقة خلال ممارسة الرياضة فى الصيف – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر بعض العصائر والسوائل والمشروبات الصحية اليومية بمثابة الوقود للشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم، خاصة إذا كان الطقس…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح للحوامل للحفاظ على صحة العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تحتاج المرأة الحامل إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العظام، ويورد تقرير موقع WebMD نصائح مهمة يجب اتباعها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للحفاظ على صحة الكبد أضف هذه الأعشاب والتوابل لنظامك الغذائى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن لمجموعة من العوامل البيئية ونمط الحياة أن تضر بصحة الكبد. يمكن أن تؤثر الخيارات الغذائية السيئة، وقلة…
أكمل القراءة » - اقتصاد
السفيرة الأمريكية بالقاهرة: نقدم كل الدعم لمصر للحفاظ على تراثها وساهمنا بـ140 مليون دولار
القاهرة: «السفير» أكد هيرو مصطفى جارج، السفير الأمريكي لدى مصر، أن الحكومة الأمريكية حريصة على تقديم كافة الدعم لمصر للعمل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشاري يقدم 7 نصائح للحفاظ على صحة القلب
القاهرة: «السفير» يعد القلب أحد الأعضاء المهمة في الجسم، فهو يضخ الدم إلى باقي أعضاء الجسم، وينظم ضغط الدم، ويحمي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح للحفاظ على صحة عظامك أثناء فترة الحمل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحدث الحمل تغيرات كبيرة في حياة المرأة، حيث تحتاج الأم الحامل إلى الاهتمام بعدة أمور، من بينها صحتها،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دايت للحفاظ على صحة البشرة ومقاومة حب الشباب.. اعرف ما يجب تناوله وتجنبه – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في صحة بشرتك ومظهرها. يمكن أن يؤثر ما تأكله على ترطيب بشرتك ومرونتها…
أكمل القراءة »
