مستوياته
- الصحة والمرأة
أضرار انخفاض مستويات فيتامين د على الحمل والجنين.. ونصائح لزيادة مستوياته
القاهرة: «السفير» فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويتم امتصاصه بشكل أفضل في مجرى الدم مع الدهون الغذائية.…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
"الريال البرازيلي" يهبط إلى أدنى مستوياته مع استمرار خفض الإنفاق
القاهرة: «السفير» تراجعت عملة “الريال البرازيلي” إلى أدنى مستوى لها على الإطلاق، إذ خيبت الإجراءات التي اقترحتها الحكومة لخفض الإنفاق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من نقص فيتامين ب6 .. هذه الفواكه تعزز مستوياته
القاهرة: «السفير» فيتامين ب6، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، مهم لصحتنا العامة لأنه يساهم في تعزيز وظائف المخ والمناعة وتنظيم المزاج.…
أكمل القراءة » - اقتصاد
سعر الذهب العالمي يقترب من أعلى مستوياته عند 2655 دولاراً
القاهرة: «السفير» استقرت تداولات الذهب العالمية، مقتربةً من أعلى مستوياتها التاريخية، على الرغم من الأداء الإيجابي الذي يسجله الدولار الأمريكي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نقص الحديد في الجسم.. 10 أطعمة ترفع مستوياته في الدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الحديد هو أحد المكونات الرئيسية للهيموجلوبين، وهو معدن أساسي في الجسم، يعمل على تعزيز الأكسجين في الأنسجة والخلايا.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض نقص فيتامين د و5 طرق لتحسين مستوياته – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد نقص فيتامين د شائعًا جدًا، ويمكن لنمط الحياة والنظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس أن يؤثر بشكل كبير…
أكمل القراءة » - اقتصاد
الاحتياطى الأجنبى فى مصر بأعلى مستوياته بعد استلام 820 دولار من صندوق النقد
القاهرة: «السفير» حصلت مصر اليوم الخميس على شريحة جديدة بقيمة 820 مليون دولار من قرض صندوق النقد الدولي لمصر، ما…
أكمل القراءة »