ممارسة
- اقتصاد
كيف يمكن للبلدان تحسين بيئة ممارسة أنشطة الأعمال؟ البنك الدولي يجيب
القاهرة: «السفير» في الاقتصادات الناميةالقطاع الخاص يوفر حوالي 90% من فرص عمل, ويمثل 75% من الاستثمارات، ويمثل أكثر من 70%…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 نصائح لتقوية الكبد الضعيف.. أبرزها ممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميا
القاهرة: «السفير» الكبد هو أحد أكثر الأعضاء نشاطًا في الجسم، حيث يساعد على إزالة السموم من الدم. من المهم جدًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احمِ طفلك من التطرف.. دور ممارسة الرياضة فى مكافحة هذا السلوك
القاهرة: «السفير» يكتسب الأطفال والمراهقون العديد من السلوكيات الغريبة وغير الصحية، سواء على صحتهم الجسدية أو النفسية، فالجلوس لفترات طويلة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم مرة يجب ممارسة التمارين الرياضية لأكبر فائدة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعتمد عدد مرات ممارسة التمارين الرياضية على عدة عوامل، مثل مستوى نشاطك وعمرك وأهدافك في اللياقة البدنية والمزيد.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب تجنب شرب الماء مباشرة بعد ممارسة الرياضة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن ممارسة التمارين الرياضية ضرورية للصحة الجيدة، ولكن ما تفعله فورًا بعد التمرين يمكن أن يؤثر أيضًا على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند ممارسة تمارين المقاومة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الجسم عبارة عن آلة يجب تحفيزها للعمل باستمرار، وهذه الآلة تحتوي على أجهزة وأعضاء ضرورية يجب أن تعمل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الصداع بعد ممارسة الرياضة.. الأسباب وكيفية العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وفقًا لمؤسسة الصداع الوطنية، فإن التمارين الشاقة مثل الجري يمكن أن تسبب صداعًا ناتجًا عن الجهد المبذول. ورغم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» من المعروف أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على الحفاظ على صحتك بشكل عام، فهي تمنحك العديد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تختار أفضل وقت للاستفادة من ممارسة الرياضة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي على البقاء قويًا وصحيًا، ولكن هل تساءلت يومًا عن الوقت…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب للحفاظ على النشاط والطاقة خلال ممارسة الرياضة فى الصيف – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر بعض العصائر والسوائل والمشروبات الصحية اليومية بمثابة الوقود للشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم، خاصة إذا كان الطقس…
أكمل القراءة »
