منها
- تقنية
الآن أصبح لدى برنامج Gemini AI ذاكرة.. كيف تستفيد منها؟
القاهرة: «السفير» في فبراير، أعلنت OpenAI أن ChatGPT سيحصل على ميزة ذاكرة تسمح له بتذكرك وتذكر محادثاتك السابقة معه، واليوم،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حكة الشتاء.. ما أسبابها وكيفية الوقاية منها
القاهرة: «السفير» تعتبر حكة الجلد في الشتاء مشكلة شائعة خلال الأشهر الباردة. يشمل مصطلح حكة الشتاء العديد من حالات الجلد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع تقلبات الطقس.. أمراض ومشاكل صحية شائعة وطرق الوقاية منها
القاهرة: «السفير» مع اقتراب فصل الشتاء، تصبح أكثر عرضة لبعض المشاكل الصحية، حيث أن الفيروسات، مثل البرد والجفاف، تضعف جهاز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
9 أضرار لاستخدام الهاتف قبل النوم.. منها اضطرابات النوم
القاهرة: «السفير» قد يؤثر استخدام هاتفك قبل الذهاب إلى السرير سلبًا على جودة نومك وصحتك العامة بسبب الضوء الأزرق المنبعث…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات نقص التغذية على أظافرك وبشرتك وشعرك ويحذر منها الأطباء
القاهرة: «السفير» يؤدي عدم تناول نظام غذائي صحي ومغذي بشكل صحيح إلى نقص مختلف في المعادن الأساسية مثل الفيتامينات والبروتين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمى للسكتة الدماغية.. نصائح لتحسين صحة الدماغ والوقاية منها
القاهرة: «السفير» يحتفل العالم باليوم العالمي للسكتة الدماغية في 29 أكتوبر من كل عام لرفع مستوى الوعي بالسكتات الدماغية وأسبابها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المكملات الغذائية لعلاج الاكتئاب.. منها الزنك وأوميجا 3
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من اكتئاب خفيف أو حالات ذات صلة مثل الاضطراب العاطفي الموسمي، فقد تم اختبار بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الإفراط فى مشروبات الكافيين.. 6 علامات تنبهك لضرورة التقليل منها
القاهرة: «السفير» تعتبر مشروبات الكافيين، مثل القهوة والشاي وغيرها، من المشروبات الشائعة التي يشربها معظم الناس بشكل يومي ومنتظم. إنها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
محفزات تزيد من شدة الصداع النصفى.. منها الإجهاد
القاهرة: «السفير» الصداع النصفي هو صداع شديد يصاحبه ألم خفقان شديد أو إحساس بالنبض، عادة على جانب واحد من الرأس،…
أكمل القراءة » - تقنية
ما تفرحش بيها.. مخاطر شبكات الـ Wi-Fi العامة وكيفية حماية نفسك منها؟
القاهرة: «السفير» مع انتشار الإنترنت في كل مكان، أصبحت الشبكات اللاسلكية العامة “الواي فاي” وسيلة شائعة للاتصال بالإنترنت، خاصة في…
أكمل القراءة »
