منها
- الصحة والمرأة
6 تغييرات صحية يمكنها إلغاء تناولك للمكملات الغذائية.. منها ممارسة الرياضة
القاهرة: «السفير» وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن أكثر من نصف البالغين يأخذون نوعًا واحدًا على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك صداع متكرر.. 5 أشياء قد تكون السبب منها عسر الهضم
القاهرة: «السفير» الصداع المتكرر لا يعني أنك متعب أو تجلس كثيرًا أمام الشاشات ، ووفقًا للخبراء ، فإن الرأس أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مكونات طبق السلطة الصحي.. إضافات بلاش منها
القاهرة: «السفير» أحد أهم أطباق الطاولة هو طبق سلطة ، وليس ثانويًا كما يعتقد البعض ، أن البعض منا لا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قللى منها حتى لو موضة.. مخاطر ارتداء الأحذية ذات الكعب العالى لفترات طويلة
القاهرة: «السفير» تحب معظم النساء ارتداء الكعب العالي ، لتحسين موقف الجسم وجعلها أنيقة ، ولكن الآثار الطويلة المدى لارتداء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خلى بالك منها.. علامات سوء التغذية على كبار السن وطرق علاجها
القاهرة: «السفير» كبار السن هم الأكثر عرضة للمشاكل الطبية، نتيجة التقدم في السن، وأيضا لأنهم غالبا ما يحتاجون إلى رعاية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تؤثر الأفكار السلبية على صحتك.. هذه طرق التخلص منها
القاهرة: «السفير» العلاقة بين أفكارنا وصحتنا البدنية عميقة ، حيث يبدو أن العديد من ردود الفعل الجسدية قد تعكس حالتنا…
أكمل القراءة » - تقنية
يوتيوب يقدم ميزات تجريبية جديدة للمشتركين.. كيف تستفيد منها
القاهرة: «السفير» يواصل YouTube تقديم ميزات تجريبية جديدة للمشتركين المتميزين ، مما يجعل تجربتهم أكثر تميزًا. واحدة من أبرز التحسينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات غير شائعة لسرطان المعدة.. منها التعب الشديد
القاهرة: «السفير» يعد سرطان المعدة أحد المشاكل المرضية الحادة، والتي تنذر مبكرا بالعديد من العلامات والأعراض، لذلك ما أكده تقرير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو نحيف وبتعاني من دهون في البطن.. نصائح للتخلص منها
القاهرة: «السفير» إذا كانت هناك دهون عنيدة لا يبدو أنها تترك جسمك على الرغم من العديد من التمارين ، فهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات تظهر على وجهك تدل على الإصابة بدهون على الكبد.. منها الهالات السوداء
القاهرة: «السفير» قد يكشف وجهك عن علامات خفية تشير إلى وجود مشاكل في الكبد، مثل الهالات السوداء والاحمرار والتورم. وفي…
أكمل القراءة »
