نفسك
- الصحة والمرأة
استخدام الشاشات يعرضك لمشاكل فى القلب.. كيف تحمى نفسك؟
القاهرة: «السفير» أصبحت التكنولوجيا عنصرًا أساسيًا في حياتنا اليومية في العالم الحديث ، سواء في العمل أو للترفيه ، وزاد…
أكمل القراءة » - تقنية
كيفية حماية نفسك من تهديدات هجمات الذكاء الاصطناعى الإلكترونية
القاهرة: «السفير» غالبًا ما تستهدف الهجمات الإلكترونية الواسعة الحكومات والشركات ، ولكن المستهلكين ليسوا محصنين ضد الاحتيال والانتهاك الأمني المعزز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: ولادة التوأم تجعل المرأة أكثر عرضة لأمراض القلب.. إزاى تحمى نفسك؟
القاهرة: «السفير» وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعرضن توأمين يتعرضن لخطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أسباب تعرضك للإصابة بجلطات فى المخ.. احمِ نفسك بهذه الطرق
القاهرة: «السفير» يمكن أن تكون جلطات دم الدماغ في الدماغ حالة تهديد للحياة ، وبالتالي من المهم التحدث إلى الطبيب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحمى نفسك من الفيروس المخلوى؟.. إنفو جراف
القاهرة: «السفير» يعتبر فيروس الجهاز التنفسي (RSV) أحد أنواع الفيروسات التي تنشر هذه الفترة ، مما يسبب العديد من مشاكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع تقدمك فى السن.. إزاى تحمى نفسك من الضمور البقعى فى العين؟
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن الشيخوخة أمر لا مفر منه، إلا أن اتخاذ خيارات صحية يمكن أن يحافظ على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عوامل تجعل النساء أكثر عرضة للسرطان.. إزاي تحمى نفسك
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بالسرطان بنسبة 82% مقارنة بالرجال، وفقا لجمعية السرطان الأمريكية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو نفسك بتروح لأطعمة عالية السعرات.. 10 خطوات هتخليك تتعود على الأكل الصحى
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يرغب الناس في تناول الأطعمة غير الصحية في فصل الشتاء بسبب استجابة الجسم الطبيعية لدرجات الحرارة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لأصحاب الأمراض المزمنة.. دليلك لحماية نفسك من العدوى والفيروسات
القاهرة: «السفير» يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، كمرضى السكري أو أمراض القلب أو ضغط الدم، أن يكونوا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 خرافات يجب أن تعرفها عن أمراض القلب لتحمى نفسك وأحباءك
القاهرة: «السفير» تعد أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، وتتأثر أمراض القلب في الغالب بخيارات نمط الحياة، وليس…
أكمل القراءة »