نهار
- الصحة والمرأة
"صحتك بالدنيا" صيام بدون "نرفزة" كيف تتجنب العصبية خلال نهار رمضان.. اعرف مفهوم "المعالجة الذاتية" وأمراض تساعد فى علاجها.. 7 نصائح فعالة لتعزيز مناعتك فى الجو الممطر
القاهرة: «السفير» قدم “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية ، هناك عدد من مشكلات الخدمة التي توفر المشورة الطبية…
أكمل القراءة » - تقنية
أفضل الطرق لتقليل استهلاك بطارية هاتفك في نهار رمضان
القاهرة: «السفير» مع زيادة الاعتماد على الهواتف الذكية في حياتنا اليومية ، يصبح الحفاظ على عمر البطارية ضروريًا ، خاصةً…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استغل صيامك.. ازاى تتعود على عدم شرب القهوة خلال نهار رمضان؟
القاهرة: «السفير» اعتاد الكثيرون على شرب فنجان من القهوة ، خاصة في الصباح الباكر ، ومع دخول الشهر المبارك من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تتعامل مع تفاوت درجات الحرارة نهار وليلا فى الشتاء.. نصائح صحية
القاهرة: «السفير» في هذه الأيام من فصل الشتاء، نشهد تقلبات في درجات الحرارة ليلا ونهارا. قد يكون الطقس مشمساً ودافئاً…
أكمل القراءة » - تقنية
كل ما تريد معرفته عن بداية الفصل الشتوي 2024 وأقصر نهار في السنة
القاهرة: «السفير» يمثل اليوم الانقلاب الشتوي، وبذلك يكون أقصر نهار وأطول ليل في السنة في نصف الكرة الشمالي، وبما أنه…
أكمل القراءة »
