وأخرى
- الصحة والمرأة
لو عايز تتخلص من دهون البطن.. أطعمة تجنبها وأخرى احرص عليها
القاهرة: «السفير» إن تعديل نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الحبوب الكاملة والألياف والأطعمة الأقل معالجة والغنية بالبروتين هو الخطوة الأولى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نظام غذائي مضاد للالتهابات.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها
القاهرة: «السفير» يعد الالتهاب المزمن مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تتفاقم أو تتحسن مع نظامك الغذائي. يمكن أن تساعد بعض…
أكمل القراءة » - رياضة
ذهبيتان وأخرى فضية لمصر في منافسات بطولة الدورة الأفريقية للرياضة الجامعية بنيجيريا
القاهرة: «السفير» نجح لاعبو البعثة المصرية، ممثلة في طلبة الجامعة الأمريكية بالقاهرة، في حصد ميداليتين ذهبيتين وميدالية فضية في منافسات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حرقة المعدة.. قائمة أطعمة تساعد فى العلاج وأخرى ابتعد عنها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» حرقة المعدة هي ألم حارق في الصدر يحدث عادة بعد تناول الطعام. يمكن أن يحدث هذا عندما تعاني…
أكمل القراءة » - منوعات
عين زرقاء وأخرى بنية.. قبيلة إندونيسية حيَّرت الملايين حول العالم.. وهذا هو السبب الغريب
من الطبيعي أن تصاحب البشرة البيضاء والشعر الأشقر عيون زرقاء ، لكن ليس من غير المألوف أن يكون لدى شخص…
أكمل القراءة »
