وجبة
- الصحة والمرأة
بعد التمر.. فوائد بدء وجبة الإفطار بتناول الشوربة
القاهرة: «السفير» يحب معظمنا أن نبدأ في تناول وجبة الإفطار بعد الصيام لساعات طويلة عن طريق تناول الحساء من جميع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لهذه الأسباب بلاش الليمون مع الزبادى في وجبة واحدة بالفطار أو السحور
القاهرة: «السفير» إن صعوبة الجمع بين بعض الأطعمة مع بعضها البعض في وجبة واحدة لأنها قد تسبب عدم الراحة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تخطي وجبة الإفطار مضر؟.. الآثار السلبية على الجسم والعقل
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يطلق على الإفطار “أهم وجبة يوميًا” ، ومع ذلك ، فإن الكثير منا يتجاهلونها بسبب انشغالنا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يعتبر الإفطار أهم وجبة فى اليوم؟
القاهرة: «السفير» الإفطار ليس مجرد وجبة ، فهو يوفر الأساس ليوم صحي. بعد الصيام طوال الليل أثناء النوم ، يحتاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من مكونين.. 5 فوائد صحية لتناول هذا المشروب قبل وجبة الإفطار
القاهرة: «السفير» ابدأ يومك بمشروب صحي يعتبر دائمًا فكرة جيدة ، فهو لا يمنحك الشفاء فحسب ، بل يساعد أيضًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسم مرضى السكر عند تجاهل تناول وجبة الإفطار؟
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يُنظر إلى وجبة الإفطار على أنها أهم وجبة في اليوم، ولكن بالنسبة لمرضى السكري، فهي أكثر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكر.. ماذا يحدث لجسمك عند إهمال وجبة الإفطار؟
القاهرة: «السفير» بالنسبة لمرضى السكر، لا تعد وجبة الإفطار هي الوجبة الرئيسية فحسب، بل إنها ضرورية أيضًا للحفاظ على مستويات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل وأسوأ الأطعمة التي يمكنك تناولها في وجبة الإفطار
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يطلق على وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم لأنها توفر الطاقة الأولية والمواد المغذية لبدء اليوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تأكل الفاكهة مع الزبادى فى وجبة الإفطار لهذه الأسباب
القاهرة: «السفير» يفضل بعض الأشخاص خلط الفاكهة مع الزبادي وتناولها في الصباح، لكن الخبراء أكدوا أنه من غير الصحي تناول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف تأثير تخطى وجبة الإفطار والعشاء على صحتك
القاهرة: «السفير» إذا كنت من الأشخاص الذين يفوتون وجبتي الإفطار والعشاء من أجل التخلص من الوزن الزائد، فعليك قراءة هذا…
أكمل القراءة »
