يوميا
- الصحة والمرأة
حتى لو عندك مشاكل قلبية.. دراسة: 5 أكواب قهوة يوميا تحميك من الخرف
القاهرة: «السفير» تشير الأبحاث إلى أن تناول عدد كبير من فناجين القهوة يوميا في وقت لاحق من العمر قد يمنع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 فوائد لتناول هذا المشروب يوميا.. هيساعدك فى إنقاص الوزن ويمنحك بشرة صافية
القاهرة: «السفير» تعتبر المشروبات، وخاصة الطبيعية منها، أداة دفاع قوية لمحاربة الالتهابات والأمراض، خاصة خلال أشهر الشتاء الباردة وبشكل عام،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
4 أكواب من هذا المشروب يوميًا تقلل خطر الإصابة بسرطان الرأس والرقبة
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة، في كلية الطب بجامعة يوتا ومعهد هانتسمان للسرطان، أن مشروبك الصباحي يمكن أن يقلل من…
أكمل القراءة » - أهم الأخبار
تقرير: زيادة الطلب الهندي على النفط بمقدار 8 ملايين برميل يوميا بحلول عام 2050
القاهرة: «السفير» توقع تقرير اقتصادي أن يرتفع الطلب الهندي على النفط بمقدار 8 ملايين برميل يوميا بحلول عام 2050. وأشارت…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول موزة واحدة يوميا؟
القاهرة: «السفير» وتعتبر الفواكه وسيلة صحية لتلبية احتياجات الجسم من الألياف والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تجنب الاستحمام يوميًا فى الشتاء لهذه الأسباب وما عدد المرات وفقًا للخبراء
القاهرة: «السفير» مع برودة الطقس واقتراب فصل الشتاء، يفضل عدم الاستحمام بشكل يومي، حيث يحرص معظمنا على الاستحمام مرة واحدة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
جدد طاقتك يوميًا بـ 5 عادات صحية في الساعة 7 صباحًا
القاهرة: «السفير» إن بدء يومك بالتخلص من السموم وتطهير الجسم يمكن أن يفعل العجائب لصحتنا العامة. لا يزيل التخلص من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احرص على إضافتها لطبقك يوميًا.. 5 توابل مفيدة لصحتك لا تفوتك
القاهرة: «السفير» يتساءل الناس عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لأسباب مختلفة، والتي غالبًا ما تنبع من تجارب شخصية أو معتقدات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خفف القيادة وقف على الميزان يوميا.. 12 طريقة بسيطة للتخلص من هذه الدهون
القاهرة: «السفير» يعاني معظم الأشخاص من دهون البطن العنيدة، وقد يفشل البعض في التخلص منها رغم بذل الكثير من الجهود.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظ على صحة قلبك واضحك 15 دقيقة يوميا
القاهرة: «السفير» يعزز الضحك جهاز المناعة ويطلق مركبات معينة تسمى الإندورفين أو “هرمونات السعادة”. كما أنه يحسن إمدادات الأوكسجين إلى…
أكمل القراءة »