الكمية
- الصحة والمرأة
ماذا يحدث عند تناول هذه الكمية من الحليب على معدة فارغة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يُشار إلى الحليب كمصدر للطاقة. نظرًا لكونه مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية، فقد ثبت…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الفشار صديق الدايت وكله فوايد..اعرف الكمية المناسبة والطريقة الصحية لتناوله – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفشار من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية، فهو غني بالألياف التي تساعد على الهضم والشعور بالشبع، مما يساهم في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد الجبن لأطفالك.. اعرفى الكمية الموصى بها صحيا فى اليوم
القاهرة: «السفير» الجبن من أكثر الأطعمة شعبية في جميع أنحاء العالم، وبحسب الخبراء فإن تناول الجبن – الغني بالبروتين والدهون…
أكمل القراءة »
