كيلو
- الصحة والمرأة
6 نصائح لإنقاص 5 كيلو جرامات من وزنك قبل بداية العام الجديد
القاهرة: «السفير» هل تريد أن تبدو بأفضل مظهر مع اقتراب العام الجديد 2025، لكنك قلق بشأن كيفية التخلص من تلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعملي دايت.. طبق السلطة لخسارة 2 كيلو فى 5 أيام
القاهرة: «السفير» هل تبحث عن وسيلة لانقاص الوزن؟ إذا كان بإمكانك أن تجعل السلطة جزءا غذائيا أساسيا من يومك، فهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بعد فوزه فى الانتخابات.. كيف فقد دونالد ترامب 9 كيلو من وزنه مؤخرا؟
القاهرة: «السفير» بانتصار ساحق، تغلب دونالد ترامب على كامالا هاريس في الانتخابات الرئاسية الأميركية، الأمر الذي لفت الأنظار إلى خسارته…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خسارة 10 كيلو في شهر واحد.. اعرف الآثار الجانبية الخطيرة لإنقاص الوزن السريع
القاهرة: «السفير» قد تكون فكرة خسارة 10 كيلوغرامات في شهر واحد مغرية جداً، لكن الحلول السريعة غالباً ما تكون مصحوبة…
أكمل القراءة » - عاجل
"أونروا": كل كيلو متر في غزة يعيش فيه 60 ألف مواطن.. "الوضع أسوأ من السجن"
القاهرة: «السفير» وقال عدنان أبو حسنة المستشار الإعلامي للأونروا، إن نسبة الفقر كانت 46% في قطاع غزة، أما الآن فقد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هقضي على الحزن.. قصة سيدة 62 عامًا فقدت 50 كيلو من بعد وفاة زوجها
القاهرة: «السفير» قررت أن أعيش حياتي بصحة جيدة وأحميها من الأمراض وأتغلب على الحزن بعد وفاة زوجي. هذا ما قالته…
أكمل القراءة » - اقتصاد
"الكهرباء" تسترد 400 مليون جنيه قيمة 97 مليون كيلو وات سرقات تيار فى أغسطس
القاهرة: «السفير» نجحت الشركة القابضة لكهرباء مصر، ممثلة في 9 شركات لتوزيع الكهرباء على مستوى الجمهورية، في استرداد ما يقرب…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
عاجل| "نص كيلو زيت ماريجوانا".. تفاصيل القبض على سعد الصغير بالمطار
القاهرة: «السفير» ألقت الأجهزة الأمنية القبض على الفنان الشعبي سعد الصغير في مطار القاهرة، أثناء عودته من الولايات المتحدة الأمريكية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
رجيم العسكري: رجيم سريع لإنقاص الوزن ٥ كيلو في 10 أيام
النظام الغذائي العسكري عبارة عن خطة صيام متقطعة مقيدة قد تعزز فقدان الوزن على المدى القصير. إنه نظام غذائي بدائي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
رجيم لخسارة 5 كيلو غرامات في الشهر
إن العمل لساعات طويلة ومحاولة تحقيق التوازن بين المنزل والحياة يجعل من الصعب فقدان الوزن، وقد تلاحظ أن جسمك يبدأ…
أكمل القراءة »
