مستوياته
- الصحة والمرأة
لو بتعانى من نقص فيتامين ب6 .. هذه الفواكه تعزز مستوياته
القاهرة: «السفير» فيتامين ب6، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، مهم لصحتنا العامة لأنه يساهم في تعزيز وظائف المخ والمناعة وتنظيم المزاج.…
أكمل القراءة » - اقتصاد
سعر الذهب العالمي يقترب من أعلى مستوياته عند 2655 دولاراً
القاهرة: «السفير» استقرت تداولات الذهب العالمية، مقتربةً من أعلى مستوياتها التاريخية، على الرغم من الأداء الإيجابي الذي يسجله الدولار الأمريكي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نقص الحديد في الجسم.. 10 أطعمة ترفع مستوياته في الدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الحديد هو أحد المكونات الرئيسية للهيموجلوبين، وهو معدن أساسي في الجسم، يعمل على تعزيز الأكسجين في الأنسجة والخلايا.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض نقص فيتامين د و5 طرق لتحسين مستوياته – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد نقص فيتامين د شائعًا جدًا، ويمكن لنمط الحياة والنظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس أن يؤثر بشكل كبير…
أكمل القراءة » - اقتصاد
الاحتياطى الأجنبى فى مصر بأعلى مستوياته بعد استلام 820 دولار من صندوق النقد
القاهرة: «السفير» حصلت مصر اليوم الخميس على شريحة جديدة بقيمة 820 مليون دولار من قرض صندوق النقد الدولي لمصر، ما…
أكمل القراءة »
