مشروبات تزيد تليف الكبد الدهنى.. منها مشروبات الطاقة – اليوم السابع

وأوضح الأطباء أن هناك مشروبات شائعة يفضلها كثير من الشباب، لكنها تزيد من تليف الكبد الدهني وتؤدي إلى فشل الكبد، ومن أبرز هذه المشروبات: المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة المليئة بالسكر، ما يزيد من مقاومة الأنسولين، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ويؤثر على الكبد، بحسب موقع “تايمز ناو”.

الكبد الدهني وتليف الكبد هما أسوأ حالتين يمكن أن يمر بهما الكبد. يتضمن مرض الكبد الدهني زيادة الدهون في الكبد، مما يسبب أضرارًا بالغة للكبد، وتنظيم المواد الكيميائية في الدم، وتنظيم التمثيل الغذائي، وإزالة السموم من المواد الكيميائية. في حين أن هناك العديد من العوامل المساهمة، فإن أحد عوامل الخطر البسيطة والتي غالبًا ما يتم تجاهلها قد يكون اختيارك للمشروبات.

ما هي المشروبات الضارة بالكبد؟

يعتقد الكثير من الناس أن المشروبات الغازية صحية ويشربونها بدلاً من الماء. ورغم أن المشروبات الغازية غالباً ما تروج لمزاعم مثل “خالية من السكر” و”خالية من السعرات الحرارية”، فإنها تساهم بشكل كبير في زيادة مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم لدى المراهقين.

ويرتبط استهلاك الصودا اليومي أيضًا بارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بالأحداث الوعائية، إلى جانب الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكريات المضافة التي يمكن أن تؤدي إلى مقاومة الأنسولين مما يسبب الكبد الدهني.

الإفراط في تناول مشروبات الطاقة له آثار ضارة خطيرة على الكبد، وبحسب الدراسات، من المهم الوعي بالمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بتناول مشروبات الطاقة، إذ تحتوي هذه المشروبات على نسبة عالية من السكر، مما يسبب تفاقم مرض الكبد الدهني.

وقال الخبراء إن الكبد، مقارنة بالسكريات الأخرى، يستطيع معالجة الفركتوز الموجود في مشروبات الطاقة بشكل تفضيلي، مما يتسبب في تراكم غير طبيعي للدهون يمكن أن يتطور إلى ندبات وتلف في الكبد.

وبحسب دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية، يقول الباحثون إن استهلاك مشروبات الطاقة يمكن أن يكون ضاراً جداً للكبد، حيث يمكن أن يسبب التهاب الكبد الحاد، والذي غالباً ما يكون مميتاً.

ماذا تشرب لصحة الكبد؟

وينصح الأطباء بشرب الشاي والقهوة، اللذين يساعدان في تقليل خطر تلف الكبد وسرطان الكبد وتطور أمراض الكبد. وكلاهما يمنع مرض الكبد الدهني عن طريق الحد من تراكم الدهون والالتهابات وزيادة مضادات الأكسدة في الكبد. كما أن الشاي والقهوة، المحملان بالكافيين، يحفزان عملية الالتهام الذاتي، وهي العملية التي تساعد الخلايا التالفة على العيش لفترة أطول والعمل بشكل أفضل.