استخدم هذا الزيت.. لتبييض أسنانك والتخلص من البكتيريا الضارة بالفم – اليوم السابع

عادت عملية سحب الزيت مؤخرًا إلى الظهور كعلاج طبيعي شائع لتحسين نظافة الفم، وخاصةً عندما يتعلق الأمر بتبييض الأسنان. هذه الطريقة لها فوائد عديدة، فهي لا تزيل السموم والبكتيريا من فمك فحسب، وتعزز صحة اللثة وتنعش أنفاسك، بل إنها تعمل أيضًا على إزالة البقع وتبييض أسنانك، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.

يوضح التقرير أن تحقيق الفوائد المرجوة من استخدام المضمضة بالزيت لتنظيف الفم يكمن في اختيار الزيت المناسب، وذلك على النحو التالي:

كيف يساعد سحب الزيت على تبييض الأسنان؟

يعمل سحب الزيت بشكل أساسي على تقليل عدد البكتيريا الضارة في الفم. يجذب الزيت الطبقة الدهنية لأغشية الخلايا البكتيرية ويرتبط بها، مما يؤدي إلى سحب هذه الكائنات الحية الدقيقة من الفم بشكل فعال عندما تبصق الزيت. يتم تقليل البكتيريا مثل Streptococcus mutans، والتي من المعروف أنها تساهم في تراكم البلاك وتغير لون الأسنان، بشكل كبير عن طريق سحب الزيت بانتظام.

يساعد زيت جوز الهند عند استخدامه على تقليل هذا النوع من البكتيريا في اللعاب بالفم بشكل ملحوظ خلال أسبوعين فقط. ولا يساعد هذا التقليل من البكتيريا الضارة على منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة فحسب، بل يعمل أيضًا على تبييض الأسنان بشكل ملحوظ حيث يتم تقليل البقع الناتجة عن نشاط البكتيريا.

بالإضافة إلى تقليل البكتيريا، يساعد سحب الزيت أيضًا على تبييض الأسنان عن طريق إزالة البقع السطحية. تساهم العديد من العادات اليومية، مثل شرب القهوة أو الشاي، في تراكم البقع على مينا الأسنان. عندما تقوم بالغرغرة بالزيت في فمك، فإنه يمتزج باللعاب لتكوين محلول مستحلب يساعد في إزالة هذه البقع.

أظهرت الأبحاث أن سحب الزيت يمكن أن يقلل من البلاك والتهاب اللثة، وكلاهما يساهم في بهتان الأسنان. أظهرت دراسة نُشرت في مجلة الأبحاث السريرية والتشخيصية أن سحب الزيت بزيت السمسم كان بنفس فعالية استخدام غسول الفم بالكلورهيكسيدين في تقليل التهاب اللثة الناجم عن البلاك. في حين لم تركز هذه الدراسة بشكل مباشر على تأثيرات تبييض الأسنان، إلا أنها تسلط الضوء على كيف يمكن لسحب الزيت أن يحسن بشكل غير مباشر صحة الفم بشكل عام ويؤدي إلى أسنان أكثر إشراقًا.

ما هو أفضل زيت لتبييض الأسنان؟

في حين يمكن استخدام العديد من الزيوت لسحب الزيت من الفم، غالبًا ما يُنصح باستخدام زيت جوز الهند كأفضل خيار لتبييض الأسنان. يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك، وهو حمض دهني له خصائص مضادة للميكروبات تساعد في تقليل البكتيريا الضارة في الفم بشكل أكثر فعالية من الزيوت الأخرى.

تُستخدم أيضًا زيوت أخرى مثل زيت السمسم وزيت عباد الشمس في عملية سحب الزيت، وفي حين أنها فعالة لصحة الفم بشكل عام، إلا أنها لا تحتوي على نفس الخصائص المضادة للبكتيريا مثل زيت جوز الهند وقد لا تكون فعالة لتبييض الأسنان.