لا تهملى العلاج.. متلازمة تكيس المبايض تسبب هذه الأمراض – اليوم السابع

متلازمة تكيس المبايض هي واحدة من أكثر الأمراض الغددية شيوعاً لدى النساء، وتعاني مريضات متلازمة تكيس المبايض من مشاكل تتعلق بعدم انتظام الدورة الشهرية، ونمو الشعر الزائد، وحب الشباب، وزيادة الوزن، والعقم، بحسب موقع “هيلث لاين”.

تتفاقم مقاومة الأنسولين بسبب السمنة، لذا فإن النساء البدينات المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بمقاومة الأنسولين، مما قد يؤدي إلى خلل في التمثيل الغذائي للجلوكوز والدهون. علاوة على ذلك، فإن زيادة الأنسولين تسبب أيضًا دورات شهرية غير منتظمة والعقم.

يمكن للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض مراقبة وإدارة مستويات السكر في الدم من خلال عدد من تغييرات نمط الحياة والعلاجات الطبية، بما في ذلك:

نظام عذائي

إن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن أطعمة كاملة مثل الخضروات والفواكه واللحوم الخالية من الدهون والدهون الصحية يمكن أن يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.

يمارس

يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم، حتى الأنشطة المعتدلة مثل المشي أو ركوب الدراجات أو اليوجا، على تحسين حساسية الأنسولين ومستويات السكر في الدم.

إدارة الإجهاد

يمكن لهرمونات التوتر مثل الكورتيزول أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم والأنسولين، لذا فإن إدارة التوتر أمر بالغ الأهمية.

صيدلانية

مراقبة الجلوكوز بشكل مستمر

متلازمة تكيس المبايض مرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني

تشير بعض الأبحاث إلى أن مقاومة الأنسولين يمكن أن تخلق حلقة تغذية مرتدة سلبية تشمل الغدد، وبهذه الطريقة، يمكن أن تساهم في الإصابة بمرض السكري من النوع 2، والذي يحدث عندما تصبح خلايا الجسم مقاومة للأنسولين، أو عندما يتم إنتاج كمية غير طبيعية من الأنسولين، أو كليهما. في حين يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو إدارته عادةً من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي مناسب، إلا أن الأبحاث تُظهر أن متلازمة تكيس المبايض هي عامل خطر مستقل قوي للإصابة بمرض السكري.