الدعم يبدأ من الأسرة.. بحيل نفسية دعم الابنة نفسيا

اعتني دائمًا بالعائلة. دعمك لابنتك ووضع القواعد المنزلية التي تجعل الأسرة بأكملها تدعم الفتاة أمر مهم للغاية يؤثر عليها نفسيا وسلوكيا واجتماعيا بشكل إيجابي.

وقال تقرير منشور على موقع الغارديان إن الكثير من النساء الصالحات هن نتاج أسر صالحة، ويظهر ذلك في كل تصرفاتهن وفي ثقتهن العالية بأنفسهن.

وأضاف التقرير أن كل أسرة لها عامل كبير في التحكم في سلوك الفتاة ونفسيتها. الدعم الكبير الذي تتلقاه من عائلتها يشكل شخصيتها وحياتها وسلوكها ونفسيتها أيضًا.

وتابع التقرير أن الفتيات اللاتي لا يجدن دعما جيدا من أسرهن يصبحن أكثر عرضة للمخاطر التالية:

• الاضطرابات النفسية والعصبية بمختلف أشكالها وألوانها.

• ويصبحون أكثر عرضة للتنمر.

• اضطرابات الأكل الشديدة مثل الشراهة.

• ويصبحون عرضة للاستغلال والسلوك العشوائي وغير المتوازن.

• تصبح أكثر عرضة للتوتر.

• كما يصبحون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.

وتابع التقرير موضحا أن الفتيات اللاتي يتمتعن بدعم أسري عالي يتمتعن بصحة نفسية أكبر وأفضل، ويشعرن بالانتماء ولديهن حالة من الوعي النفسي والوعي الذاتي، ولا يقللن من قيمتهن ولا يعانين من أعراض الدونية والدونية. تشويه الذات.

ومن أفضل النصائح التي تساعد في دعم الأسرة لبناتها:

ادعميها نفسياً من خلال فهم مشاعرها، وتفهم أحزانها ومشاكلها، ولا تستهترين بهذه المشاكل مهما كانت.

لا تجعلها تعتمد عليك وعلى والدتها وأفراد أسرتها بشكل كامل. يجب أن تشعر الفتيات بالاستقلالية قدر الإمكان.

لا تكن مدللًا بشكل مفرط ولا تكن قاسيًا بشكل مفرط. يجب أن يكون التعليم متوازنا.

ادعميها اجتماعياً، وكن على علم دائم بعلاقاتها الاجتماعية، وحاولي تعديل سلوكها.

يجب على الأسرة تقديم الحنان والدعم الكامل لفتاتهم حتى تنمو بنفسية متوازنة وشعور مليء بالحب.

قم بإنشاء حوار داخل أسرتك لتشعر بالتوازن الاجتماعي والنفسي بين جميع أفراد الأسرة وخاصة الفتاة.

كن من المقربين من ابنتك حتى تتمكن من مشاركة كل أسرارها وأفكارها معك.

لا تعامل ابنتك أو أي فرد من أفراد الأسرة إلا الفتاة باحترام وتقدير، واجعلها تشعر بالمساواة والتقدير دائمًا.

إبراز دور الفتاة داخل الأسرة وتكليفها بمهام مستقلة وجماعية أيضًا حتى تتمكن من المشاركة داخل أسرتها.

أي تقلبات عاطفية أو نفسية في حياة الفتاة، يجب على الأسرة دعمها وحمايتها وتعزيز قوتها في اتخاذ القرارات.