8 أسباب مفاجئة لحب الشباب لدى البالغين.. طرق العلاج

على الرغم من أن البثور تبدو متشابهة، إلا أن البثور البالغة تختلف عن تلك التي ظهرت في المدرسة الثانوية. يظهر حب الشباب عند البالغين عادةً في النصف السفلي من الوجه. أما عند المراهقين، فيظهر عادة في النصف العلوي. حب الشباب لدى البالغين أعمق ويظهر على شكل أكياس أو بثور “تحت الجلد”، لا يمكن تصريفها، بحسب ما نشره موقع dailyhealth.

قد تشمل أسباب حب الشباب الحالي تغيير مستويات الهرمونات نتيجة لانخفاض مستويات ما قبل الحيض، والتقلبات التي تحدث أثناء انقطاع الطمث، ومستحضرات التجميل، ونظام العناية بالبشرة، وخيارات نمط الحياة الأخرى.

الأسباب وطرق العلاج

1. قد تساهم منتجات تصفيف الشعر التي تتلامس مع بشرتك في ظهور حب الشباب

أصبحت البثور الناتجة عن منتجات العناية بالشعر شائعة جدًا

“تتسبب منتجات التصفيف في تسرب الزيت إلى جبهتك، مما قد يؤدي إلى حبس البكتيريا المسببة لحب الشباب في مسامك.”

تصبح المسام المسدودة ملتهبة، مما يؤدي إلى الاحمرار والقيح، وفي النهاية ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء على طول خط الشعر والجبهة.

2. إزالة شعر الوجه قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب بطريقة غير متوقعة

يمكن أن تسبب المنتجات الموضعية على بشرتك قبل أو بعد إزالة الشعر الرؤوس السوداء المسببة لحب الشباب (أي أنها تسد المسام وتعزز ظهور حب الشباب).

ضع في اعتبارك أن نتوءات الحكة بعد إزالة الشعر قد لا تكون حب شباب حقيقي، بل “تهيج بصيلات الشعر مما يسبب طفحًا مؤقتًا”. يمكنك تخفيف الطفح الجلدي عن طريق وضع كمادات دافئة على وجهك ثلاث إلى أربع مرات يوميًا. إذا لم تنجح هذه الطريقة، استشر طبيبك. قد تحتاج إلى تناول مضاد حيوي لإزالة الطفح الجلدي.

3. استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة الجلد، مما يسبب حب الشباب

يمكنك تجربة العديد من منتجات العناية بالبشرة الجديدة كل عام. وهذا مفيد لصناعة مستحضرات التجميل ولكنه سيء ​​لبشرتك.
إن تبديل المنتجات أو إضافة منتج جديد قبل منحها فرصة للعمل “يمثل تحديًا لبشرتك بمواد حافظة جديدة ومكونات نشطة، والتي يمكن أن تكون مزعجة وتسبب ظهور البثور.”

حتى المنتجات المضادة لحب الشباب يمكن أن تسبب عيوبًا إذا استخدمت الكثير منها.

4. مزيل المكياج (أو عدمه) قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب

مستحضرات التجميل التي تسبب انسداد المسام يمكن أن تتحد مع الزيوت الطبيعية للبشرة لتسبب حب الشباب التجميلي.

المشكلة ليست فقط في المنتجات، ولكن أيضًا في كيفية إزالة الماكياج.

“إما أن تقوم النساء بتنظيف بشرتهن بشكل سطحي، أو لأنهن يستخدمن مستحضرات التجميل المعدنية يعتقدن أنهن لا يحتاجن إلى غسل وجوههن جيداً.”

بعد يوم طويل، يتراكم المكياج والزيوت والأوساخ على بشرتك. يشكل هذا تهديدًا ثلاثيًا يمكن أن يسد المسام بسهولة، ويحبس البكتيريا المسببة لحب الشباب ويؤدي إلى ظهور البثور.

5. السفر يمكن أن يسبب ضررا لبشرتك، مما يساهم في ظهور البثور

التغير في البيئة – الشمس، الحرارة، الرطوبة – يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

6. كريمات الوقاية من الشمس الثقيلة قد تسبب البثور

“يجب على الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو البشرة المعرضة لحب الشباب أن يبحثوا عن واقيات الشمس الخالية من الزيوت والتي لا تسبب انسداد المسام.” ويضيف أن واقيات الشمس “الثقيلة” التي لا تحمل علامة “خالية من الزيوت” يمكن أن تسد مسام الجلد وتسبب المزيد من حب الشباب.

كريم الوقاية من حب الشباب

من المهم حماية بشرتك من الشمس، بما في ذلك إذا كنت تعاني من حب الشباب. إليك أفضل أنواع واقي الشمس لعلاج حب الشباب.

تحتوي واقيات الشمس على نوعين من المكونات النشطة. المواد الكيميائية التي يتم امتصاصها في الجلد وتحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، والمواد الفيزيائية (وتسمى أيضًا واقيات الشمس المعدنية) التي تستقر على السطح لتكوين واقي من الشمس.

7. اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والكربوهيدرات المكررة قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب

“أظهرت دراسات متعددة أن منتجات الألبان تزيد من مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (IGF-1)، والذي يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه”، وأكثر أشكال الألبان تحفيزًا هو حليب البقر، وخاصة الحليب قليل الدسم، والذي يحتوي على كمية كبيرة من الهرمونات الشبيهة بالبروجستيرون ويحتوي على نسبة سكر أعلى من الحليب كامل الدسم.

قلل من تناول الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس والآيس كريم وانتقل إلى الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه

8. يصاحب التوتر تغيرات هرمونية تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب

“يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم حب الشباب عن طريق التسبب في إطلاق مواد كيميائية التهابية تسمى الببتيدات العصبية والتغيرات الهرمونية.”