طرق

طرق سهلة للتخلص من آلام الرأس المتكررة فى الصباح وبعد القيلولة

القاهرة: «السفير» هل تعاني من آلام الرأس في الصباح ، وتبقى بعد الاستيقاظ لفترة من الوقت يعاني من آلام الرأس…

أكمل القراءة »

خس بسهولة ..7 طرق عملية لخسارة 5 كيلو من وزنك فى 15 يومًا

القاهرة: «السفير» قد يبدو فقدان 5 كيلوغرام في 15 يومًا تحديًا صعبًا ، ولكن من خلال اتباع النهج الصحيح ،…

أكمل القراءة »

5 طرق علمية للتخلص من التوتر في 30 دقيقة

القاهرة: «السفير» الإجهاد هو استجابة طبيعية للتحديات التي تتراوح من الإجهاد القصير الناتج عن ممارسة التمارين إلى الإجهاد المزمن الناتجة…

أكمل القراءة »

العلاج بالتعرض لسبب الخوف أشهر طرق علاج الفوبيا.. أنواع وأسباب الاضطراب

القاهرة: «السفير» تعتبر الرهاب أو “الرهاب” أحد أشهر اضطرابات القلق ، مما تسبب في الخوف الشديد من التعرض لموقع حي…

أكمل القراءة »

لو عندك نزلة برد.. طرق سهلة لتنظيف الأنف لتجنب المضاعفات

القاهرة: «السفير» مع درجات الحرارة المنخفضة ، من المتوقع أن تنشر نزلات البرد ، ومن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى…

أكمل القراءة »

علامات الحمى القرمزية عند الأطفال.. طرق الوقاية

القاهرة: «السفير» قال الدكتور محمد عبد العبد ، أخصائي طب الأطفال ، قصر العيني وأبو أابو ريش ، إن الحمى…

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر والثعلبة

القاهرة: «السفير» يمكن علاج الفراغات في فروة الرأس وفراغات الشعر ببعض النصائح وفقًا لتقرير نشر على موقع Health Schutz Medical…

أكمل القراءة »

أستاذ أورام يقدم 5 طرق لسرعة الشفاء بعد جراحات ورم الثدى

القاهرة: «السفير» بالتزامن مع أسبوع السرطان العالمي ، لرفع الوعي بالمرض ، واتباع الإجراءات العلاجية المتميزة والمختلفة ، والعيش في…

أكمل القراءة »