تعرف على فوائد الكاكاو للأطفال فى الشتاء

فوائد الكاكاو للأطفال كثيرة ومتنوعة. ولهذا المشروب الشتوي الصحي العديد من الفوائد الصحية، خاصة للأطفال، طالما يتم تناوله بكميات معتدلة وعدم تناوله بكميات كبيرة، وهو ما أكده تقرير منشور على موقع الصحة وموقع الويب الطبي المعني بالصحة العامة و الأمراض.

فوائد الكاكاو للأطفال

فوائد الكاكاو الدافئ كثيرة، ويمكن أن يصبح بشكل عام مشروبًا دافئًا للبالغين وليس الأطفال، بشرط عدم وجود الكثير من السكريات المضافة فيه.

• الكاكاو غني بفيتامين C والفيتامينات المختلفة، مما يساعد على تقوية دفاعات الجسم وجهاز المناعة.

• تقليل خطر الإصابة بالأمراض لأنه يعزز المناعة ووظائف الجسم المختلفة ويحسن خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

• يحسن الكاكاو نوم الأطفال بشكل هادئ، لاحتوائه على مادة الميلاتونين.

• تعزيز الصحة العقلية: يحتوي الكاكاو على مادة الفينيل إيثيل أمين، التي تساعد على تعزيز الصحة العقلية.

• يساعد الكاكاو على تحسين التركيز والذاكرة والأفكار لدى الأطفال، مما يساعد على تحسين التركيز والفهم والذاكرة.

• يحتوي الكاكاو على مادة الفينيل إيثيل أمين، وهي مادة مهمة للغاية حيث تساعد على تقليل القلق والخوف والتوتر وتشعرك بالاسترخاء.

• يحتوي الكاكاو على الفلورايد الذي يعزز صحة الأسنان والأضراس.

• يحتوي الكاكاو على ألياف صحية ومفيدة تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتساعد أيضًا على تحسين عملية الهضم والإفراز.

• وجدت الدراسات أن الكاكاو يحتوي على عناصر غذائية تساعد في تقليل خطر الإصابة بفقر الدم. فهو غني بالحديد، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بفقر الدم.

• يحسن الكاكاو صحة الجلد ويرطبه ويحتوي على مضادات الأكسدة.