بذور
- الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول بذور الشيا بانتظام في الشتاء؟
القاهرة: «السفير» بذور الشيا هي طعام ممتاز مليء بالألياف والبروتين والدهون الصحية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن. عند نقعها، تتوسع بذور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 بذور لتعزيز صحة الرئة.. منها الكتان
القاهرة: «السفير» مع ارتفاع مستويات التلوث وتقلب قراءات مؤشر جودة الهواء، من الضروري حماية رئتيك، وأثناء وجودك في الداخل واستخدام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاجات منزلية لللتغلب على آلام المفاصل والالتهابات.. زيت بذور الكتان
القاهرة: «السفير» تؤثر آلام المفاصل والتهاباتها على الحياة والأنشطة اليومية. يمكن أن تتسلل آلام المفاصل والالتهابات إلى حياتك اليومية وتبطئك.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسات تكشف فوائد بذور الخيار فى تقوية العظام والوقاية من الهشاشة
القاهرة: «السفير» الخيار من الخضروات التي لها فوائد عديدة، بما في ذلك تحسين عملية الهضم وترطيب الجسم. كما تحتوي بذورها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كترها مش صحى.. مشكلات صحية فى انتظارك لو أكلت الكثير من بذور الشيا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اكتسبت بذور الشيا مؤخرًا شعبية هائلة بين العديد من الأفراد المهتمين بالصحة بسبب قيمتها الغذائية الغنية. فهي مليئة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مشروب بذور الشيا يخلصك من الوزن الزائد؟ اعرف طريقة إعداده
القاهرة: «السفير» إذا كنت تريد التخلص من الوزن الزائد، عليك شرب هذا المشروب يومياً للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد بذور الخيار لا حصر لها.. تنقص الوزن وتقوي المناعة.. اشتريها من العطار – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» بذور الخيار مصدر جيد للعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات (مثل فيتامين ك، وفيتامين ج، وفيتامينات ب)…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يجب تناول ماء بذور الشيا على معدة فارغة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تتمتع بذور الشيا بفوائد صحية متعددة، تنتمي بذور الشيا إلى عائلة النعناع، وتبدو كبذور صغيرة بنية أو سوداء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس
لم أسمع قط عن بذور الكوتونا من قبل. تعرفت عليها أثناء بحثي عن طريقة لإنقاص الوزن، فقررت تجربتها. وهذا بالطبع…
أكمل القراءة »
